年7月7日,教育部办公厅印发《关于加强学生心理健康管理工作的通知》,要求进一步提高学生心理健康工作针对性和有效性,切实加强专业支撑和科学管理,着力提升学生心理健康素养。
问题背景
青少年这一时期,是一个人生理与心理成长的关键期,身心发展迅速,而近年来,这一时期的青少年心理问题频发,严重影响青少年的健康成长。
当前,中学生的心理问题主要表现在以下几个方面:
(1)智能方面:多动症、学习技能障碍、注意力涣散、厌学、创新能力不足、动手能力差等;
(2)情绪方面:焦虑症、情绪不稳定、逆反心理与攻击性行为等;
(3)意志方面:意志薄弱、感情冲动、经不住诱惑、优柔寡断、胆小怕事、易受暗示等;
(4)人格方面:自控力差、怯懦、自我中心、自卑、自闭、不合群、不善于合作等。
科学面对
归结出现如上心理问题的原因,一是外部的社会因素,即社会、学校、家庭、网络等,二是学生内部的自身因素。心理问题已不容忽视,心理健康教育致力于促进学生身心和谐发展,既是适应时代挑战的必需,也是学生健康成长的必需。
那么,什么是心理健康教育?
心理健康教育不是治疗,心理健康教育是根据学生身心发展特点,运用有关心理教育方法和手段,帮助学生自我认识、自我接纳,自我调节,从而充分开发自身潜能,培养良好的心理素质的一种教育活动。校园心理健康教育以预防性、发展性辅导为主,面向全体、全员参与、全方位实施。
追求健康
那么,如何有效地开展心理健康教育活动呢?
从不同的心理健康教育方法角度出发,开展不同的心理健康教育活动。
(1)认知法:举办心理知识讲座、阅读或讲故事、艺术欣赏、参观访问;
(2)讨论法:专题讨论(例如中学生合理使用手机专题讨论)、脑力激荡(即头脑风暴法,例如短时间内就如何解决注意力涣散这一问题展开设想);
(3)操作法:游戏、心理测验、想象、自我回忆与报告;
(4)角色扮演;法:剧情表演、即时表演;
(5)行为改变法:示范学习,行为训练。
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从不同的教育目的出发,设计有效的心理健康教育活动
(1)社会交往能力的辅导活动:姓名卡、生日接龙、找朋友等活动;
(2)增强团体凝聚力的辅导活动:站报纸对抗赛、齐心协力站起来、勇敢向后倒、双人踩球对抗赛、鸡毛信探路等活动;
(3)提高学习效率的辅导活动:注意力训练——走迷宫、发散性思维训练——比谁想得多进行、观察力训练——奇怪的大公鸡等活动。
苏霍姆林斯基说过:“教育的理想在于使所有儿童都成为幸福的人。”
“预防为主,防治结合”,让心理健康教育帮助青少年健康快乐成长!
(本文之图片均摘自网络,侵则删)
文稿
新媒室 尹梦楠
编辑
新媒室 朱倩
校审
办公室 团委
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