李从悠 http://m.39.net/baidianfeng/a_4671426.html年7月7日，教育部办公厅印发《关于加强学生心理健康管理工作的通知》，要求进一步提高学生心理健康工作针对性和有效性，切实加强专业支撑和科学管理，着力提升学生心理健康素养。
问题背景
青少年这一时期，是一个人生理与心理成长的关键期，身心发展迅速，而近年来，这一时期的青少年心理问题频发，严重影响青少年的健康成长。
当前，中学生的心理问题主要表现在以下几个方面：
（1）智能方面:多动症、学习技能障碍、注意力涣散、厌学、创新能力不足、动手能力差等；
（2）情绪方面:焦虑症、情绪不稳定、逆反心理与攻击性行为等；
（3）意志方面:意志薄弱、感情冲动、经不住诱惑、优柔寡断、胆小怕事、易受暗示等；
（4）人格方面:自控力差、怯懦、自我中心、自卑、自闭、不合群、不善于合作等。
科学面对
归结出现如上心理问题的原因，一是外部的社会因素，即社会、学校、家庭、网络等，二是学生内部的自身因素。心理问题已不容忽视，心理健康教育致力于促进学生身心和谐发展，既是适应时代挑战的必需，也是学生健康成长的必需。
那么，什么是心理健康教育？
心理健康教育不是治疗，心理健康教育是根据学生身心发展特点，运用有关心理教育方法和手段，帮助学生自我认识、自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，培养良好的心理素质的一种教育活动。校园心理健康教育以预防性、发展性辅导为主，面向全体、全员参与、全方位实施。
追求健康
那么，如何有效地开展心理健康教育活动呢？
从不同的心理健康教育方法角度出发，开展不同的心理健康教育活动。
（1）认知法：举办心理知识讲座、阅读或讲故事、艺术欣赏、参观访问；
（2）讨论法：专题讨论（例如中学生合理使用手机专题讨论）、脑力激荡（即头脑风暴法，例如短时间内就如何解决注意力涣散这一问题展开设想）；
（3）操作法：游戏、心理测验、想象、自我回忆与报告；
（4）角色扮演；法：剧情表演、即时表演；
（5）行为改变法：示范学习，行为训练。
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从不同的教育目的出发，设计有效的心理健康教育活动
（1）社会交往能力的辅导活动：姓名卡、生日接龙、找朋友等活动；
（2）增强团体凝聚力的辅导活动：站报纸对抗赛、齐心协力站起来、勇敢向后倒、双人踩球对抗赛、鸡毛信探路等活动；
（3）提高学习效率的辅导活动：注意力训练——走迷宫、发散性思维训练——比谁想得多进行、观察力训练——奇怪的大公鸡等活动。
苏霍姆林斯基说过：“教育的理想在于使所有儿童都成为幸福的人。”
“预防为主，防治结合”，让心理健康教育帮助青少年健康快乐成长！
（本文之图片均摘自网络，侵则删）
文稿
新媒室 尹梦楠
编辑
新媒室 朱倩
校审
办公室 团委
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