文章转载自：少年专注力研究院
01被误解的聪明女孩
3.8节前，媒体部采访到一位医药公司的科研主管，吴小敏。
小敏已经是一个3岁娃的妈，每天远程遥控家里娃的生长情况，同时还管理着十来人的团队，主持着一个化学药品合成路径的优化工作。
她说自己多线程作战很辛苦，但也忙得不亦乐乎。
小敏喜欢忙碌到停不下来，如果有一段时间是安静的，放空的，她就会感到情绪低落，抑郁到无法起床的程度。
小敏最初感受到抑郁，是在刚上高中的那一年。
从初中升学上来有一阵很不适应，理科成绩急剧下降，小敏每天都想躺平，觉得人生没有希望。
但初中的几位男同学和她在同一所高中，学习劲头很足，常常会出现在学校的光荣榜上。
这让父母很失望，悄悄对亲戚朋友说：唉！看来女孩子到高中能力还是跟不上。
这句话让小敏非常受挫，因为她一直都是大家眼中的天才学霸少女，从小到大，只要她愿意争取的竞赛就从未输过。老师反映她完全不需要听课，依然能超过那些认真听讲的学生。
但是到高中，小敏发现这招行不通：如果不听课的话，自学可真的看不懂。
小敏为什么不听课呢？
她也想听的，可是越努力越做不到，她看着老师的嘴唇在动，动起来像一只鱼在水里吐着泡泡……然后她想到了《海底总动员》和尼莫。
小敏心里着急，盯着老师的嘴唇，却总是晃神，无法获取到任何信息，然后内心深处的焦虑无限放大，紧张到浑身出汗，心悸。
父母带小敏去了精神科，医生告诉她这是一种真正的障碍，叫做注意力缺陷（ADHD）。
准确地说，ADHD分为三种类型：注意力缺陷型、多动冲动型和具有两种特征的混合型。
小敏是个混合型ADHD，只是注意力缺陷对她的影响比多动、冲动更明显。因为被诊断出问题所在，小敏就有了解决的办法。
于是，才有了学业有成、事业有成、可以多线作战充满激情的吴晓敏。
但是，吴小敏说，“我很可能是ADHD女性群体中幸运的那一个，因为有很多聪明优秀的女同学，会在初高中阶段被淘汰，大家猜测的理由大多是早恋啦、或者是脑子不够用。”
是不是这样呢？
02ADHD“重男轻女”？
据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，截至年，美国约有万儿童（9.4%）被诊断患有多动症（ADHD）。男孩的诊断率为12.9%，高于女孩的5.6%。
中国ADHD防治指南也指出：在诊断为ADHD的人群中，男孩可能至少比女孩多2-3倍。
是因为ADHD“重男轻女”吗？不一定。
如果让你描述一个典型的注意力缺陷多动障碍(ADHD俗称多动症)的孩子，你的脑海里会出现什么样的场景？
大多数人的回答会是一个爬上爬下的活泼乱窜的小男孩，身旁一堆难以收拾的烂摊子，而且他很难接受你的指令，耐心的听一听大人在讲什么。
而对女孩子的印象会是：她是个乖巧听话的好孩子，有很多好朋友，而且会自觉努力学习。
因为人们对女孩的期望值与男孩不同，大家希望女孩整洁有序，亲切、随和，所以女孩也更愿意遵守社会规范，而不是制造麻烦。
然而，这个女孩可能正在经历ADHD，却没有人发觉。
这样的结果是什么呢？
长期未被确诊的ADHD女孩，会导致她们被贴上“动力不足”、“愚蠢”或“懒惰”的标签。在老师、家长的眼中，她们就是学习不认真、或者能力跟不上、行动懒散的人。
贴上异类标签的年轻女孩，从事危险行为的可能性也会增加。如：无保护措施的性行为和滥用*品，以及学业成绩不佳和自卑。最令人担忧的是，长期与多动症作斗争的女孩可能会遭受心理健康问题的困扰。
许多患有ADHD的成年女性，她们可能需要接受焦虑和抑郁的药物治疗。
因此，对于女童的ADHD的早期发现和诊断至关重要。
03如何识别女性ADHD？
作为一种传统上被认为主要影响男性的疾病，评估ADHD的研究主要基于男孩样本的。
因此有观点认为，目前ADHD的评定量表仍然偏向于男性行为症状，内在化的症状和损害并没有解决，许多检测工具也没有针对女性ADHD进行规范。
多动症在女孩身上的表现很可能和男孩不一样。
而以下这些迹象，表明你身旁的女孩可能患有多动症：
●花在家庭作业上的时间比一般孩子长。通常是因为她忘记了有作业这件事，或者把心思花费在网上冲浪或者跟朋友聊天上，导致最后需要熬夜到很晚来完成作业;
●她的学习效率比较低下。虽然她似乎很努力的在为了考试而学习，但她的成绩似乎与花在学习上的时间不匹配;
●她的阅读理解力很差。她虽然能从一篇文章中获得信息，但不能把她读到的观点联系起来，以至于她常常错过作业和考试题中的正确答案。
●她常常忘记自己需要的东西(比如舞鞋或足球鞋)。这是一个典型的症状，但是朋友或大人们会选择帮助她们(如因为没有笔而共用一支笔)而不会联想到她患上了多动症。
●她经常乱放东西(如手机、钥匙或银行卡)。
●她有时很难表达清楚自己的想法。
●她不一定像男孩子那样跑来跑去，也不像男孩子那样爬上爬下。
●她有很多朋友，因为她很有趣，但当她试图组织活动时，会比较纠结、焦虑和优柔寡断。但她的朋友会帮她做决定，帮她找东西，从而让她保持条理。
●她有很好的想法，想马上付诸行动，但通常无法坚持到底或不能完成计划的事情。
●她有拖延症，或者在事情来临之前没有做好充足的准备。
●多动症可能促使她参加很多课外活动，如：游泳、学校俱乐部和足球等。
●她似乎无法从失败中吸取教训。
●她情绪波动很大。前一刻她还自信满满，下一刻可能会因为一句不经意的评论而崩溃。
05尾语
目前，人们对女性ADHD群体的