内观疗法
内观疗法是系统地进行反省、观察自己的内心而产生深刻的情绪体验，重塑自我，从而调整对他人认知的一种心理治疗方法。“内观”所指的观察自身，包括了自己意识到的体验和以往直接经历过的体验，是心理学上的一种研究方法，对自己进行内心观察，采取回顾和检讨自己历来在人际关系上所作所为中存在的问题而予以反省，
以比较自身对他人的冲撞和他人对自己的关爱这三者之间的差异和原因，并做自我洞察、自我分析，以纠正自己。继之，洞察在人际交往中的不良态度，改善自己的人格特征。
适应症
虽人格异常但还不严重，而人际关系紧张者，最为适应。其次有酒中*、药物依赖;青春期的适应障碍;神经症;轻度抑郁症;反社会行为(本人有求治愿望)。