在很多重视教育和父母比较强势的家庭中,孩子很容易养成不自信,畏畏缩缩的性格,遇到事情容易拿不定注意,优柔寡断,这样的孩子很难突破自己,闯出自己的一番天地的。那么有什么方法能培养孩子的自信呢?下面著名儿童心理咨询师郭利方老师给大家几点建议:心理咨询师郭利方简介:北京著名青少年心理咨询师郭利方,具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年,网瘾、厌学、早恋、自闭、多动与抽动症(丰富的个案经验);孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验);青春期问题;考前焦虑(中高考考前心理疏导);人际交往与社会适应障碍;神经症:抑郁症;强迫症;恐怖症及其他精神障碍。
1、让孩子每天照镜子,照三遍。
早上出去时,让孩子对着镜子修饰一下,整理好衣服;午餐后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁;晚上上床前洗脸时,再照一遍。每一次看着镜子,对自己说:“你是最好的,你可以做到!”
2、让孩子在学习或集会时坐在最前面。
把孩子放在最前面,是培养自信心的好方法。一开始,可能孩子还不习惯,但没关系,告诉孩子即使有困难,也要坚持下去,因为成功本身就是非常显著的,吸引别人的注意,能增加孩子的心理承受能力。
3、让孩子与他人交谈时,要注意彼此的眼睛。
盯着对方看,可以告诉对方,“我是个正直的人,对你从不隐瞒什么,我说的话,都是心底的话,我对自己充满信心。”盯着对方看,可以让别人感觉到坦诚。培养孩子的自信
4、让孩子学会微笑。
笑容,是缺乏自信的人的特效药,它能给孩子带来自信,驱散恐惧心理和烦恼,击垮沉闷的意志。因为当你微笑的时候,能不自觉地唤起自我的认同,说明自己的状态很好,而对别人来说,在别人看来,你是一个开朗的人,愿意和你交朋友,更能赢得别人的尊重。
5、让孩子以自信的姿态行走。
假如孩子没有信心,告诉他“抬头挺胸!”快走,迈大步!”用这样的姿势走路,时间长了,对孩子自信心的培养也很有帮助。