拖延不是病，可能是陷入“自制力障碍”，父母要这样引导
患有拖延症是会影响到正常的生活的，那么拖延症的原因有哪些呢？
一.拖延症背后的原因
拖延症也可能因为要求太高，不想匆忙开始完美主义者自我要求很高，任何事情都要达到一个很高的境界，而且要一次做好，所以，他们往往将时间花在对整个过程进行周密计划上，而迟迟不愿意开始做第一件事，哪怕很容易。于是，这部分职场人士加入了拖延症大*。
二．如何改掉拖延症的毛病
可以给自己做监督或做奖惩措施，当自己不能完成任务的时候，可以给自己适当的惩罚，不能忍着自己、放纵自己，而是惩罚自己缩短游戏时间，不给自己吃美食；也可以在完成任务的时候奖励自己一些东西，比如奖励自己出去玩、看看电影，也可以奖励自己买喜欢的衣服、食物等等。
把大任务分成小任务，小任务完成起来比较容易，这样也会有效改善拖延。
家长越早引导孩子学会管理时间、调整适合自己的学习方法，孩子在学习上的优势也就越强。
给大家分享一套教孩子学会时间管理的读本《上学就看》系列。
这套书共8册，适合低年级孩子阅读，分别对应了孩子学习中很关键的问题，比如怎么去管理自己的时间，怎么去轻松地完成作业。
《谁偷走了我的时间呢》引导孩子合理安排时间，不做“小拖拉”。
《上学原来是这样的呀》这本书可以帮孩子轻松明白上学是怎么回事。
《写作业再也难不倒我》告诉孩子，写作业其实很简单。
《考试，我不怕》告诉孩子，这样做，能考出好成绩。
一套8册，价格也不贵，却能培养孩子的时间管理能力，变成优秀的孩子。
书中通过风趣幽默又充满想象力的故事，将现实生活加入了适当的童话色彩，把故事讲到了孩子心里去。
阅读故事的同时，书中还实实在在地提出了很多实用的方法，教孩子该如何管理时间、如何更好地完成作业……
这套上学就看让孩子学会自我时间管理是从韩国引进的一套课外读物，可以帮孩子快速适应学校生活、培养好的学习习惯，并从小养成良好的时间管理习惯。
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