什么是心理健康呢？
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力，以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
人是由身体和心理两部分组成。身体生病了尚且能切身体察，医院看病。心灵生病了，有几个人会重视，去看心理医生呢？
心理是同身体一样的，关乎我们健康与幸福的重要指标。
心理健康对每个人来说都十分重要。每个阶段的人都需要保持心理健康。
红*长征可以说是对人类体能和意志的最大强度的考验，后有追兵，前有阻截，缺弹少粮，一天要行几百里的路，每位红*战士都是马拉松运动员，随时都可能因为饥饿或战斗而死亡。爬雪山，过草地。在我们现在看来即使是准备充分也很难的事。而红*却在几乎什么都没有的情况下都克服了，最后到达陕北。这段时期是共产**队最艰难的时期，不过，经过长征的*人都是不可战胜的，这也是他们为什么能取得最终胜利的原因。这也是中国共产*为什么能带领全国人民走向伟大复兴的原因。
当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会环境下生存面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄。我国独生子女以自我为中心的问题的显得越来越严重，还有的由于家庭的残缺，如父母的离异等现象，都使孩子缺乏良好的教育环境。
心理问题发生高发区在青春期，青少年在心理健康方面存在的问题令人触目惊心，问题学生的不良现象屡禁不止，失控行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。
我国青少年中存在着各种心理问题。如，交往适应障碍、学习困难、情感挫折、娱乐限制、择业茫然、生理发育烦恼、性生理偏差、亲子矛盾、社会环境适应困难、宗教影响、不良习惯等。在大群体的环境下，人们会很容易失控。就好像在游暴力游行、示威抗议这类极端的情况下，人们就好像失去了自我，变成了一个完全不一样的人，忘记了道德的约束，从而顺从于群体规范。有时候我们会太考虑别人的感受，好似自己有根触角，时时都朝向外，专门搜索身边的人的情绪，是不是不开心了，还是生气啦。
生活本身就是一项消耗人的、磨人的细致工作，也许每天并没有什么特别的事情发生，但是经年累月的细水长流式的消磨，也会让人感到疲惫。这疲惫也许不是在某个瞬间产生的，而是长期的积累。
如果，在生活中我们没有刻意给自己一些放松的时间，做做自己喜欢的事，逛逛外面的世界，接触与自己的生活不一样的东西，时间久了，疲惫感就容易产生，这种疲惫多半不是身体层面的，而是在心理上。
国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即*治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于心理健康的内容。可见，心理健康在教育中的重要性。
如今，中国特色社会主义进入新时代。作为青少年的我们，在没有步入社会之前拥有更多时间去