“春天不是读书天,夏日炎炎正好眠”,一想到夏天的温度,就有一种汗流浃背、昏昏欲睡的感觉,然而空调的诞生,拯救了畏暑的人群。可是,正如这世间大部分事物一样,物极必反,过度的应用空调,也会给健康带来不小的隐患,即所谓的“空调病”。
空调病的症状,主要表现在畏冷不适、头痛头昏、鼻塞、打喷嚏、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛等或肩颈麻木、耳鸣、记忆力减退等症状。尤其对于免疫力较弱的儿童、老人,衣着相对短薄的女性而言,更容易患上“空调病”。
怎样合理的使用空调,避免空调病的发生呢?
首先,设置合理的温度
将室内外温差控制在5℃以内为宜。此时人体感觉较为舒适。在室内外进出时,不易因温差过大出现适应障碍,导致疾病。
其次,使用空调时,注意通风换气。
如果长时间应用空调,室内氧含量减少、二氧化碳增加,室内的人群容易出现乏力、困倦、头昏脑胀等情况,因此,要定时关闭空调,打开窗户,增气换气,每天最少3-4小时为宜。
第三:空调不常清洗、消*
有调查显示,在所有家用电器中,积尘污染最严重的电器就是空调,当我们应用空调时,致病菌很容易附着在灰尘中随空调风的输送被我们吸入体内,导致各种呼吸系统疾病或者皮肤过敏性疾病。因此,每年在开始应用空调前对空调进行彻底消*是很有必要的。使用过程中,也要注意定期清理空调过滤网上的灰尘,并定期用消*液浸泡以除菌消*。