10月10日是世界精神卫生日，全球预计有3.5亿人患抑郁症，每年大约有万人因为抑郁症自杀，却只有不足一半患者接受有效治疗。据统计我国抑郁症患病率达2.1%，焦虑障碍患病率高达4.98%。作为一种常见病，抑郁症正成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”。其中，青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群是我国抑郁症的重点防治人群，但是，我国抑郁症就医率仅10%！希望更多人能了解并正确看待抑郁症！
抑郁症首次发作人群一般集中在30岁左右，经济水平、文化教育水平相对比较低的人群患抑郁症的比例和风险更高。但近年来大学生、研究生患抑郁症明显快速增加。值得注意的是，抑郁症患病人群性别差异明显。大多数心理疾病男女的发病比例是相当的，但是抑郁症的女性发病率是明显高于男性的。
近三成青少年有抑郁风险
据数据显示：年，青年没有抑郁问题的比例为75.8%，到年这个比例下降了5.3个百分点，而有轻度及中度抑郁风险的比例与(16.8%)相比增多了近5个百分点；有抑郁高风险的比例也高于年(7.4%)。可见增长很快。
抑郁症和焦虑障碍的产生机理目前还不明确，但是有一点比较明显，那就是
当人们面临无法解决的难题或无法适应环境变化的时候，在心理上就容易出现障碍，长期下去，就容易产生焦虑或抑郁。
当经济社会高速发展，生活和工作节奏显著加快，公众心理压力普遍增加，导致患病风险也相应增加。这也是为什么青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群容易患病，因为这些人面临的问题和环境与其能力和心理经常不适应。
经济社会变化只会越来越快，意味着未来抑郁症、焦虑障碍会越来越多。人们要想预防抑郁和焦虑，只能提升解决问题和心理适应环境的能力。
从吃素到卖萌，熊猫的适应力就很强当然了，不是每个人都具有超强的适应力，一般大家只能被动的接受现实，对待抑郁症要像对待发烧一样，出现一点苗头赶紧看医生。
抑郁症有哪些常见的前兆呢？
1.心境低落，神经衰弱
轻度抑郁症病人常有顽固性失眠、早醒等睡眠障碍。除此之外，健忘、乏力、头痛、胸闷、气短、注意力不集中，或者有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫等症状，也是常见的早期轻度抑郁症的表现之一。
2.莫名的身体不适，容易疲倦
轻度抑郁症患者通常会伴有各种躯体症状，如头痛、四肢痛、腰痛、疲倦等，但医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心，或心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。
3.兴趣或者愉悦感的丧失，有轻生厌世的念头
部分病人在早期轻度抑郁症的表现为，情绪低落，感觉活得太累，虽然正常人也会有这种情绪出现，但抑郁症患者会长期存在。
也有的患者会感到对生活兴趣索然，整日唉声叹气，对自己、对生活失去信心，社交减少。要么动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为；要么遇事常会表现为易激惹、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。
以上情况很多人偶尔也有，所以容易导致抑郁症跟普通的情绪低落分辨不清，延误了及时治疗的时机，得到严重的时候，往往比较棘手了。
当出现以上疑似抑郁的征兆时，切记要及时找专业医生就诊，不要想着自己抗一抗或者劝慰一番就过去了。