案例
李先生，今年45岁，面色微*，常常在睡眠状态下突然出现呼吸困难，只要努力挣扎醒来之后才可以喘上气来，醒来后会出现头昏乏困的症状，这种症状已经持续了七年了，易惊醒，梦多，醒得很早，烦躁易怒，抑郁等情绪严重影响了日常生活，患者表示非常的痛苦，平时有点事就通宵失眠，多年来求医未果，检查了很久，却检查不出任何器质性病变。后来才被确诊为植物神经紊乱导致的睡眠障碍。#睡眠#
那么我们先来说说睡眠障碍的危害
影响儿童的生长发育：儿童的生长发育与生长激素息息相关，生长激素能促进骨骼、大脑、神经的发育，如果儿童睡眠不足，生长激素的分泌量就会减少，从而影响了儿童的生长发育。影响皮肤的健康：睡眠不足会使皮肤的血液循环受阻，导致皮肤细胞没有充足的营养吸收，皮肤失去光滑，还会出现黑眼圈和皱纹。引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。引起肥胖：睡眠不足会促使消脂蛋白的浓度下降，它具有抑制食欲的功能，所以睡眠不足反而会更容易发胖。还会引发其他疾病：临床资料表明，长期慢性失眠可能导致糖尿病、高血压、心脑血管病等躯体疾病，还有可能导致焦虑症、抑郁症等精神障碍。
可想而知，睡眠对我们来说有多重要。
人一生中有三分之一的时间
都是在睡眠中度过的，
睡眠太重要了。
但现代社会，
太多太多的人连睡个好觉
都成了一种奢侈。
我们来看看睡眠障碍的症状表现
睡眠障碍主要从入睡时间、睡眠时长、睡眠质量以及入睡后是否易惊醒，是否多梦，醒后是否感到疲劳不能缓解等方面来定义睡眠障碍。
睡眠量不足的失眠﹐整晚睡眠时间少于5小时﹐表现为入睡困难﹐浅睡眠﹐睡后易醒或早醒等。失眠可由外界环境因素（如：室内光线过强﹑周围环境吵闹﹑值夜班﹑初到陌生环境）﹑躯体因素（如：疼痛﹑瘙痒﹑睡前饮浓茶或咖啡﹑夜尿频繁等）、精神心理因素（如：焦虑﹑恐惧﹑过度思念或兴奋）等原因引起。另外一些疾病也常伴有失眠﹐如神经衰弱﹑焦虑﹑抑郁症等，且此类疾病常与睡眠障碍互相为害，相互影响。
睡眠障碍可因一下因素引起
精神因素所致的失眠：精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入睡困难及易醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱、抑郁症、躁狂症、精神分裂症患者都可表现为入睡困难、睡眠不深、多梦易醒甚至彻夜不眠。躯体因素引起的失眠：各种躯体疾病引起的疼痛、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心呕吐、腹胀腹泻、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。生理因素：由于生活工作环境的改变和初到异乡、不习惯的环境、饮浓茶咖啡等可引起失眠，短期适应后失眠即可改善。药物因素引起的失眠：利血平、苯丙胺、甲状腺素、咖啡碱、氨茶碱等可引起失眠、停药后失眠即可消失。文章来源于