本文心理障碍包括哪医院精神心理科整理提供，心理障碍有哪些表现？如何缓解心理障碍？
心理障碍指一个人因为复杂的原因导致异常的心理过程，可能会因为这样的心理存在，伴有着焦虑、狂躁、抑郁等现象，极大严重地影响着人的心理健康。那么常见的心理障碍有哪些表现呢？如何缓解心理障碍？
小学生心理障碍的主要成因
小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因:
身心成长的失衡:小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。
家庭教育的误区:过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子，一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。
学校教育的误区:一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。
社会环境的影响:学校教育展示给学生的是正面教育，而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一。
怎么才知道自己有没有心理障碍呢？可以参考以下几点。
持续时间
心理障碍出现时间、持续时间，症状明显与否以及严重程度不同，对学习和工作生活的方方面面影响也不一样，例如两周、三个月、六个月面临的痛苦、困扰是不一样的。
情绪起伏明显
心理障碍会引起自身或者他人明显的不适感及痛苦感，人们情绪起伏明显，时而低落时而高潮，时而压抑时而焦虑，负性情绪堆积无法疏解，如果一直不重视任由发展，很容易诱发精神心理疾病。
心理活动性质的改变
如果观察到身边的人或自己心理活动有明显的质的改变，比如持续性出现幻觉、妄想、明显的语言紊乱或行为异常，就应该引起重视了，可能是出现了心理障碍。
社会适应困难
心理障碍者因为情绪起伏变化大，在社会适应上也显得困难，比如焦虑抑郁者，容易因为一些鸡毛蒜皮的小事感到烦躁、脾气暴躁，难以入睡，深受失眠困扰，无论是学习还是工作都受到影响。
带你了解心理障碍的5大危害！
据统计，中国有2-3亿人存在心理障碍，全国平均每年有30余万人因各种心理障碍问题而选择结束生命，余万人自杀未遂。心理障碍的危害之大，需要引起人们的高度重视。
那么，心理障碍具体有哪些危害呢?
01导致语言交流障碍
心理障碍会导致患者有语言交流及一般性交往问题，主要表现为对语言理解困难，患者不能理解他人所讲的意思，言语表达困难，不能完整地向他人表达自己的想法及传达自己的知识，无法进行有效的交流。
02导致适应技能缺乏
某些病程比较长的重度心理障碍患者，由于孤独、退缩或与外界环境隔绝，因而丧失了基本生活技能。
03导致人际交往困难
心理障碍患者无论在家庭，还是工作或娱乐，他们存在不同程度丧失与他人交往的能力，导致人际交往艰难。
04增加重性精神疾病患病率
数据显示，我国有2-3亿人有心理障碍问题，如果不及时加以疏导和治疗，这些人群90%以上会成为抑郁症、焦虑症、恐惧症等精神疾病的后备*，极大增加精神疾病患病率。
05导致自杀
自杀是一个主要的公共健康问题，据估计全球每年有超过80万人死于自杀，占所有死亡人数的。有心理障碍的人自杀或者试图自杀的风险更高，大约有90%自杀的人患有某种或多种心理障碍、精神障碍。
精神障碍怎么治疗好?
精神障碍的危害不容忽视，不仅影响生活家庭，对患者的健康危害十分严重，一定要及时治疗，传统治疗精神疾病采用的抗精神药物长期服用的确可以起到缓解作用，但是容易产生药物依赖造成病症的反复，而且长期服用对肝肾有一定的损伤。
三、睡得好，很重要！
随着现代社会生活节奏不断加快，人们的生活方式发生明显变化，使得患有睡眠障碍的人群越来越庞大，但是人们对睡眠障碍的认识还很不足。
影响睡眠的因素有很多，而心理问题是其中很重要的一环。平时要建立健康的睡眠习惯和信念。睡眠前要避免各种不良刺激，比如不要饿着肚子上床，但也不要在睡前大吃大喝，应放松心情，睡前半小时内避免做过分劳力、劳心的工作，养成运动的习惯，这样入睡才更容易。
以上就是心理障碍包括哪些亚型的全部内容了，希望通过上述的相关讲解，能够让你大致了解心理障碍这种精神心理疾病，
综上所述，针对心理障碍的治疗，需要综合多方面来进行。当然，的办法就是寻找心理医生，在医生指导下进行治疗。所谓心病还须心药医，如果没有正确有效的治疗，心理障碍患者的问题就容易加重，进而影响到精神或者躯体的健康。在生活中，心理障碍患者还需要树立自信心，多与人沟通，这样病情才能够更快好转。