本文怎么解决心医院精神心理科整理提供，常见的心理障碍
心理障碍指一个人因为复杂的原因导致异常的心理过程，可能会因为这样的心理存在，伴有着焦虑、狂躁、抑郁等现象，极大严重地影响着人的心理健康。
高中生易“中招”，人际关系是主因
从内因来说，这一时期的孩子正处于心理矛盾期，容易出现一些心理疑惑；外因上，高中生学习压力大，容易将心理问题激化、放大。此外，因为性别特点的原因，女生的发病率高于男生。
从发病“导火索”来看，学习压力并非主要诱因，更多的青少年是因为人际关系问题引发的抑郁症。比如，处理不好同学关系、在学校找不到快乐，与父母关系糟糕，等等。
主要症状表现
主要表现为幻觉妄想，有幻听、幻视、被害妄想、关系妄想、与被跟踪感等症状。有行为方面异常，表现为兴奋、行为紊乱等。轻型精神障碍表现为焦虑、失眠、抑郁症状及强迫症状。
精神障碍有器质性精神障碍和功能性精神障碍。器质性精神障碍包括脑与躯体疾病引起的精神行为异常的精神障碍，如阿尔茨海默氏病即老年痴呆。功能性精神障碍有重型精神障碍与轻型精神障碍，重型精神障碍如精神分裂症、躁狂症，即双相障碍。轻型精神障碍有焦虑症、强迫症、恐惧症等病症，也可以出现精神行为异常。
不同类精神障碍的临床症状不同，如当出现感知、思维、情感、意志等障碍，出现器质性基础疾病，表现为谵妄、痴呆等症状时，及时治疗。
带你了解心理障碍的5大危害！
据统计，中国有2-3亿人存在心理障碍，全国平均每年有30余万人因各种心理障碍问题而选择结束生命，余万人自杀未遂。心理障碍的危害之大，需要引起人们的高度重视。
那么，心理障碍具体有哪些危害呢?
01导致语言交流障碍
心理障碍会导致患者有语言交流及一般性交往问题，主要表现为对语言理解困难，患者不能理解他人所讲的意思，言语表达困难，不能完整地向他人表达自己的想法及传达自己的知识，无法进行有效的交流。
02导致适应技能缺乏
某些病程比较长的重度心理障碍患者，由于孤独、退缩或与外界环境隔绝，因而丧失了基本生活技能。
03导致人际交往困难
心理障碍患者无论在家庭，还是工作或娱乐，他们存在不同程度丧失与他人交往的能力，导致人际交往艰难。
04增加重性精神疾病患病率
数据显示，我国有2-3亿人有心理障碍问题，如果不及时加以疏导和治疗，这些人群90%以上会成为抑郁症、焦虑症、恐惧症等精神疾病的后备*，极大增加精神疾病患病率。
05导致自杀
自杀是一个主要的公共健康问题，据估计全球每年有超过80万人死于自杀，占所有死亡人数的。有心理障碍的人自杀或者试图自杀的风险更高，大约有90%自杀的人患有某种或多种心理障碍、精神障碍。
1、正确的认识自我
只有正确的认识评价和接受自己才能够保持心理健康。
但并不是每个人都会做到自知之明，出现了自我认识失调是引起心理失衡的主要因素，要全面的认识内心的心理特点，了解自己的长处以及短处，对自己做出客观的评价，防止因为评价过高而变得自傲和自负，防止因为评价过低而变得自卑，要以积极的态度来面对生活以及学习。
2、主动和人交往
能否被别人所接受以及人际关系是否和谐，影响了心理健康。
我们人体是群居动物，人际交往是个体进入社会以及生活的途径，能够形成互补，调节好情感，互相的激励，产生合力以及沟通信息等。
要鼓励自己，主动和其他人交往，不能孤独也不能逃避，把自己融入在群体生活中，学会处理人际之间的冲突，要学会宽容体谅和尊重他人，要以诚相待。
3、理性的控制好情绪
每个人一生中不可能是一帆风顺的，难免会遇到挫折，当遇到挫折时，几乎所有人群都会处于焦虑、悲伤及痛苦的情绪中，影响了正常生活及工作，要学会理智的控制好感情，不要过度冲动。
从多个方面和角度来思考问题，不能钻牛角尖。在思考的过程中，尽量想各种办法让自己冷静下来，理智的来面对一切。每个人都会遇到不快不愉快的事情，比如生老病死，要以随遇而安以及淡然的心镜来面对生活。
当遇到挫折或者尴尬情况时，以幽默的方式来化解困境，维持心理上的平衡，幽默能够让沉重的心情变得更加开朗以及豁达。
4、宣泄属于正常的生理及心理需求
可以通过听听音乐旅游或者运动的方式来改变心境。当出现抑郁紧张及焦虑时，可以听听轻音乐给心里做好按摩。
坦然的面对困难，学会知足常乐，加强修养，防止受到刺激，要学会面对自己的心理障碍，选择适合自己的心理医生。多学习相关的专业知识来提高自我价值。
怎么才知道自己有没有心理障碍呢？可以参考以下几点。
持续时间
心理障碍出现时间、持续时间，症状明显与否以及严重程度不同，对学习和工作生活的方方面面影响也不一样，例如两周、三个月、六个月面临的痛苦、困扰是不一样的。
情绪起伏明显
心理障碍会引起自身或者他人明显的不适感及痛苦感，人们情绪起伏明显，时而低落时而高潮，时而压抑时而焦虑，负性情绪堆积无法疏解，如果一直不重视任由发展，很容易诱发精神心理疾病。
心理活动性质的改变
如果观察到身边的人或自己心理活动有明显的质的改变，比如持续性出现幻觉、妄想、明显的语言紊乱或行为异常，就应该引起重视了，可能是出现了心理障碍。
社会适应困难
心理障碍者因为情绪起伏变化大，在社会适应上也显得困难，比如焦虑抑郁者，容易因为一些鸡毛蒜皮的小事感到烦躁、脾气暴躁，难以入睡，深受失眠困扰，无论是学习还是工作都受到影响。
以上就是怎么解决心理障碍的全部内容了，希望通过上述的相关讲解，能够让你大致了解心理障碍这种精神心理疾病，
综上所述，针对心理障碍的治疗，需要综合多方面来进行。当然，的办法就是寻找心理医生，在医生指导下进行治疗。所谓心病还须心药医，如果没有正确有效的治疗，心理障碍患者的问题就容易加重，进而影响到精神或者躯体的健康。在生活中，心理障碍患者还需要树立自信心，多与人沟通，这样病情才能够更快好转。