.5.23周日阴
我社恐、焦虑、强迫症。
就那种...人多的场合手不知道放哪，跟家人聊天口齿伶俐，吐字清晰。跟认识但不熟的人说话就口齿不清，结结巴巴，头脑空白，说话缺乏逻辑与重点。导致在不了解我的人眼中，我比较低智。但其实本人lol郊区大师，扫雷高级秒内，初中开始在电脑上研究编程，ps等软件，初中物理考过年级第一，高中看小说玩游戏上课睡觉浑浑噩噩，也以距一本线10几分的成绩上了个比较好的二本院校，不算笨吧。但一跟人接触，社恐发作，脑子就绷住了，我痛苦，他人也不自在，逐渐疏远我。
所以我觉得，社恐真真正正影响到了我的正常生活，会拉低我的生活质量与幸福感。所以与其问社恐适合XX，不如问如何克服社恐。既然说到这，我就以自己的经历聊一下这个。
前提：
1:社恐是可以大幅改善或者治愈的吗？
答：一定是可以的！
2:无论以什么途径了解到这些克服社恐的方法。那都只是术，就像思考哲理，不论当时自以为多么通透，多么与世无争，遗世独立。其实那是大多数人的基本操作。都只是一时的，面对生活该跳脚还是跳脚。方法或者哲理，必须要在面对现实生活中对应的场景，经历过了，才能真真正正地属于自己。
社恐原因：
社恐跟个人在人际交往中曾受到的伤害、原生家庭、社会经验不足都有很大的关系，其本质是过于