大考当前，作为考生家长的我们，心理压力很大，做什么事情都要小心翼翼，到了最关键的时候，面对孩子说话都很有顾虑。
其实，到了临考的最后阶段，考生们的学业基础积累已基本完成，可以说成绩基本定型。所以，家长不要过分期望在中高考时有奇迹发生，而应该帮助孩子调适心理，保持平常心，发挥正常水平，避免失误发生。
实现1个成功目标
我们每天想着中高考、念着中高考固然很重要，但我们是否想过在大目标之下的具体小目标是什么？
拿高考来说，家长的愿望是什么？孩子的目标是什么？希望进什么样的大学？适合读什么样的专业？能够进入怎样的大学？可以就读怎样的专业？目标设定越具体、越明确、越好。
家长与考生在面对考试结果时，不妨定下三个目标。
第一目标是理想目标，考试后进入非常理想的学校。这是所有考生的理想，这个目标是具有召唤性与激励性的。
第二层是现实目标，就是“跳一跳可以摘到的果子”，经过努力可以达到的目标。如果孩子因为高考的压力而感到紧张，那么家长不妨帮他把目标降一降，“保二争一”，保二就是退路，目标范围宽泛了，压力就小了。
第三个是托底目标，就是以防万一的准备。万一考砸了，心里有过打算就不会出现惊慌失措的情况，保底目标可以起到消除后顾之忧的作用。
总之，我们需要做到既仰望星又脚踏实地，既一个目标又两手准备。
创设2个学习环境
对考生来说，在应考的日子里，有两个重要学习环境：家庭环境与学校环境。
每一位考生的家庭环境，应该有温馨而宁静的氛围。温馨是指有家的感觉，可以让孩子获得能量和支持。宁静指家里不要有太多的噪音，让考生能够安心。
学校的环境应该是紧张而有序的。学生在集体活动中感受互相影响和彼此支持。学校不宜过分地渲染中高考成功对人生成败的意义。*事化的管理，铁笼式的环境，只会带来“亚历山大”的负面效果。