离退休只剩二年却被调整了工作岗位，
心情抑郁怎么办？
在人的一生中，免不了会出现各种生活事件甚至各种困难处境，例如家庭成员不和睦、异地或异国求学、职场或职务变动、事业不顺或挫折、人际矛盾、离退休等，这些生活环境和社会处境的变化，虽然有可能在一段时间内引起焦虑、抑郁等负性情绪，但通常都能平稳的度过。
对于儿童和青少年而言，适应社会生活环境的变化是自我成长和自我发展的个体必经的社会化过程，是个体心理功能成熟、社会适应性能力逐渐提升的必由之路，这种适应生活环境和社会处境变化的能力在青壮年时期是最强的，即便接近老年，虽然有些人可能会有所下降，但大多数人还是能保持良好的社会适应能力。
离退休只剩两年被调整了工作岗位，确实要有一个适应过程，一段时间出现抑郁情绪也是可以理解的，但不要过于纠缠于调动原因，而要相信自己一定能适应和搞好新的工作，更不要再对因调动工作已经出现的抑郁这种情绪产生担心、焦虑，否则会强化抑郁情绪。
需要重视的是，如果抑郁长期调整不过来，持续几个月始终处于抑郁情绪状态，感觉心情低落、忧伤、无能为力、无望等，则要警惕有可能会导致“适应障碍”（adjustmentdisorders）这样的心理问题。
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