第五届大学生心理健康
科普知识竞赛
最新大学生心理健康知识
竞赛题库及答案
（部分）
Part
三、判断题
1．心理健康状态是静止的，固定不变的。
：错
2．判断一个人的心理健康，不能简单的
根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的
一些不健康的心理和行为，并非意味着这
人就一定有心理疾病。
：对
3．心理不健康与心理健康并非泾渭分
明的对立的两极，而是一个连续的状态。
：对
4．去学校心理咨询中心咨询的人，都
是有心理疾病的人。
：错
5．心理压力总是有害的。
：错
6．同样的不幸事件会因为个体的不同所
引起的挫折感是不一样的。
：对
7．当情境的作用很明显时，我们倾向于
把人的行为归因于内在原因。
：错
8．社会刻板印象中，既包括否定的反
面现象，也包括积极的正面印象。
：对
9．害羞经常是由不熟悉的人或情境因素
引起的。
：对
10．酗酒也是一种心理障碍。
：对
11．健康是指躯体的一种稳定、充满
活力的一般状态。
：
12．心理健康与心理障碍是相对的概
念，二者相比较而存在，其中没有绝对
的界线。
：对
13．健康不仅包括身体健康而且更应包括
心理健康
：对
14．所谓心理健康是指在身体、智能以及
情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围
内将个人心境发展成最佳的状态
：对
15．大学生心理问题主要集中在学习、
就业、人际交往、情感等问题上
：对
16．对于生活中所面临的各种问题，常
见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我
拒绝、他人取向等
：错
17．心理咨询是运用心理学的知识、理
论和技术，通过咨询者与求询者的交
谈、协商、指导过程，帮助求询者达到
自助的目的
：对
18．心理咨询等同于心理治疗
：错
19．心理学意义上的挫折是指个体在通向
目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干
扰，致使动机不能实现，需要无法满足时
所产生的紧张状态或情绪反应
：对
20．心理卫生指的是以积极的、有效的心
理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当
前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。
：对
21．判断是否为变态心理，最终应该通过
心理测量或医学鉴定来确认。
：对
22．心理健康就是一个人能够充分协调
自己的知、情、行，使之达到良好的社
会适应，并能够充分发掘自身的潜能。
：对
24．互相之间愈接近的人人际关系就愈好。
：错
25．大学生心理健康教育应该以预防为主，
：对
26．对人的第一印象形成后，很难再改变。
：错
27．打电话能提高人的活力，令整体细胞
都有良好的影响。
：对
28．一个理智强的大学生面对不良的情绪
波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原
因，并不断地调节自己的情绪状态,避免
情绪波动造成的不利影响。
：对
29．对情绪的调节与控制不能等同于对情
绪的抑制或压抑。
：对
30．情绪的合理疏泄虽然不是必要的，
但有益于身体健康。
：错
31．引导大学生合理的情绪疏泄，就是
以建设性的态度关心理解其困境。
：对
32．高尚的幽默是精神的消*剂，是极有
助于个人适应的工具。
：对
33．课堂气氛是对学生课堂行为施加的外
部准则。
：对
34．对职业成就的影响，兴趣的作用更大
于性格和能力因素,这说法对吗?
：对
35．心理发展的顺序是不可逆转的，不可
超越的。
：对
36．人的心理现象千变万化，极其复杂无
规律可循。
：错
37．心理是人脑对客观现实的反映，只要有
了人脑和客观现实，就会产生人的心理。
：错
38．人脑对客观现实的反映，既有主观性，
也有客观性。
：错
39．大学生对职业和前途的考虑是在毕业
时才考虑还来得及
：错
40．对他人的第一印象一旦形成，就不会
再改变。
：错
41．长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡。
：对
42．随着年龄的增长，个体心理所发生的
变化叫做心理发展。
：错
43．常态心理与变态心理只有程度之分，
并无严格界限。
：对
44．对人类来说，遗忘并不都是有害的。
：对
45．心理咨询在任何情况下，对来访者的
个人资料都一定要保密。
：错
46．语言是交际的工具，言语是交际的过程。
：对
47．有一定程度的心理问题，可以靠自我
压抑，不要找心理咨询老师。
：错
48．能了解自我，不过度自卑或自负，是
心理健康的标志之一。
：对
49．心理咨询的一个重要原则是坚持
“助人自助”。
：对
50．听轻松的音乐，可以减轻心理上的
压力，放松心情。
：对
51．经常参加集体活动、户外运动、
同学聚会，是增进身心健康的良方。
：对
52．多给人以值得的赞美，能增进人际关
系的和谐。
：对
53．心境是指人比较平静而持久的情绪状态。
：对
54．我国心理咨询已经职业化。
：对
55．心理咨询和心理治疗的主要对象是相同的。
：错
56．互联网咨询是目前最好、最有效的
主要方式。
：错
57．培养朋辈心理咨询员是大学心理咨
询的常见模式。
：对
58．记忆减退是常见的记忆障碍，患者
大多不能自已，不承认自己记性不好。
：对
59．在抑郁症中，幻听较多见。
：错
60．再好的朋友之间也需要适当的保持距离。
：对
61．快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。
：对
62．梦是一种不正常的生理和心理现象，
应该引起重视。
：错
63．人类最基本的味觉是甜、酸、苦、
辣四种。
：错
64．人生就是一个不断选择、不断奋斗、
不断追求的过程。
：对
67．家庭对孩子的评价常常是儿童产
生自卑感的根源。
：对
68．智力水平越高，心理水平越高。
：错
69．心理健康是一个动态平衡的状态。
：对
70．情绪协调是人正常生活最基本的心理条件。
：错
71．、求助者对咨询工作的期望越高越好，
因为这有助于增强治疗效果。
：错
72．心理咨询师不应该帮助求助者解决具
体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。
：对
73．心理咨询师也是普通人，咨询时难免
也会有各种情绪反应，这是正常的。
：对
74．在咨询过程中，如发现求助者对个人
及社会有明显而又急迫的危害时，应该及
时向有关人士和部门透露。
：对
75．尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，
甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。
：对
76．所谓“共情”，就是设身处地地去理
解求助者的不良情绪和情感。
：对
77．在咨询中保持非评判性态度是为了使求
助者无所顾虑，将内心世界完全展示出来。
：对
78．人的生理需要和动物的生理需要并无
本质不同。
：错
79．智力就是能力。
：错
80．良好的性格能弥补能力的不足。
：对
81．神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳。
：错
82.心理学的基本任务是揭示人的心理活动
规律，实现对人的心理现象的正确说明，
准确预测和有效控制与调节，从而提高人
的实践活动的效率。
：对
Part
四、填空题
1、目前我们进行预约的方式有:
易班APP学工系统线上预约、
电话预约、