前段时间一部很经典的电影——《疯狂原始人》，原始人咕噜一家在老爸Grug的庇护下生活，为了躲避野兽的追击，在山洞里过着一成不变的生活，一家人也因此活了下来。这看起来在当时非常适用的规则，在世界板块发生重大改变的瞬间，把一家人的命运带向了新的旅程，这是一种保持原有规则与挑战新事物之间的冲突，也是一种当新的不同的东西快速袭来让你不得不面对的痛苦……
另一部经典电影——《绿皮书》，诉说着一个在20世纪60年代种族隔离严重的时代与地区，一个白人混混托尼给黑人音乐博士雪利当司机的故事。托尼粗鲁、随性、幽默、风趣、勇敢，对黑人有着来自时代与传统的轻蔑与不屑；雪利优雅、礼貌、高贵、死板，也有着来自因自身的阶级与种族特征给他带来的怯懦与自卑。而这一次的相遇，是一次不同阶级、不同文化、不同种族的相遇与冲突，电影给我印象最深的一个镜头便是两个人在车上吃炸鸡，托尼硬塞一个鸡腿在雪利手上，雪利从不接受到慢慢学会品味当下感官所带来的满足。托尼说：“whenyouwork，work；whenyoulaugh，laugh”（工作时，努力工作；大笑时，尽情大笑）。影片最后，两个人成了朋友，托尼在雪利身上学会了礼貌素养，雪利在托尼身上学会了活在当下……
经典之所以是经典，一是源于它来自我们的现实生活，二是源于观众总能从电影中不同角度解读出社会的、人性的、生命的本质或意义。而上述两个故事，从人们的思维来看，一个是思维僵化，即思维停止发展；一个是思维极端，即“非此即彼”“非左即右”的思维。
就像是我们头脑里想着这件事，想着想着，要么就是被冻住了一样，要不就是走到一个死胡同，走不通了……
1、思维僵化
在我们周围，在我的身边，出现思维僵化的情况比比皆是。
比如在倡导性别平等的现代社会，很多人很多地区仍然“重男轻女”，用传统社会的一套规则来应对现在的生活。我身边有很多女性朋友，扮演着电视剧《欢乐颂》里“樊胜美”的角色，无论怎样优秀，与异性兄弟相比，在父母眼里都不值得一提。
在我们成长过程下，有过很多受挫经历，这令我们发展出了一套行为模式，却用在了所有背景下。比如一个严格、追求完美的父母，总是试图控制、限制自己的子女，于是孩子发展出了一种“讨好父母”的应对模式，然后，孩子在长大以后，仍然延用“讨好”的模式对待周围的人，压抑自己真实的感受。
在我接触的未成年人中，最普遍的问题便是“适应障碍”，在家里或以前学校的规则在新的学校不适用了，而又不知变通，最严重的结果就是导致厌学、退学——回避学校。为什么会有“适应障碍”？家里是什么规则？一般来讲，家里会有一个溺爱自己或控制自己的照顾着，孩子就会习得一种自己无所不能的思维规则，因为一遇到问题，就会有人帮自己解决，自己回避就好，而这套规则，却不适用于社会。
不难发现，人们的问题背后总有一个语境（背景），但我们却习惯用这个语境下的应对模式去应对所有的语境。
就像是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，我们把我们的问题泛化了、迁移了，不会变通……
2、思维极端
你有没有思维走不通的时候？对于思维极端化，我们好像都“中过枪”。
“我必须做得最好，否则无法证明自己。”
“如果我离开这个工作，就没有能力去找新工作了。”
“如果我离开父母，我就没有办法独立生活。”
“如果我不工作，她们怎么生活？我是家里的天！”
“如果我发脾气，表达了我的真实想法，她们就会离开我。”
“如果我学习不好，我就找不到工作了，我以后怎么办？”
“我必须在三十岁以前成功，要不老了就更没有精力了。”
“……”
这些都是源自我身边真实的案例，我猜，在很多人身边也有，陷入一种“必须……不然会‘死’……”的思维里，如果你用逻辑证明逻辑，你可以验证它的真实性吗？
为什么人们容易陷入“非此即彼”的模式？是生下来就有的吗？我们从什么时候开始学会了两极化思维？
这源于我们的语言与概念。人们用一套语言规则建立起整个人类社会，于是，我们有了逻辑、有了标准、也有了比较。我们按着语言和社会给我们的框架生活，随着年龄的增长，这个被限制的空间就会越来越小，我们也开始过着标准化的生活，不同的就被视为异端。例如，一定要有房有车才有好生活；工作一定要稳定，否则没有安全感；因为需要有人认同、