上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。
——泰戈尔
压力是什么，这是一些人会忽视的一种心理状态。压力是指人们在社会适应过程中，对各种刺激做出生理和行为反应时所产生的一种紧张的心理体验和感受。压力在西方文献中也被称为应激，压力是一般意义上使用的概念，应激则是临床使用的概念。
在我们的成长路上，压力是我们每个人都不可避免！它来自不同的方面，比如学生的学习压力、考试压力、青年人的恋爱压力、成年人的就业压力、社会人的人际压力等。这些压力对我们造成的影响也是不容低估的！
学生承受的学习方面的压力越来越重，已经导致一些学生出现了某些的心理健康问题。压力，已经开始成为危害我们学生心理和生理健康的第一杀手。近年来，由各种压力导致的学生自杀事件以及违法犯罪事件越来越多，让人触目惊心。为此，学生必须学会管理和释放自己的心理压力，才能拥有快乐和健康的学习生活。
青年人承受的压力也越来越大，现在许多青年女性的思想发生转变，好多人都不想结婚，单身比例也在逐年增加而且部分人也进行内部消化，现在的恋爱压力也越来越大。所以我们每个人都应该树立正确的恋爱观，积极行动起来单身同胞们！
离开学校我们就会有就业，现在研究生遍地都是，我们在选择就业时会感到迷茫，当我们在这个高速发展的时代拿着大学简历去面试时，有些地方会直接选择pass到我们，而选择学历较高者，要减少就业压力，我们应该，努力提升自己的能力，让别人没有理由拒绝我们的简历。
在面对压力时，我们要迎难而上不要逃避，不要让压力成为我们的阻力，要把压力转化为我们前进道路上的动力！