在人们的印象中，抑郁症患者往往悲伤和抑郁，但在现实生活中，一些抑郁症患者与微笑有关。抑郁症是情绪低落、活动能力下降、思维和认知功能迟缓等主要特征，但有些抑郁症具有看不见的特征，如微笑抑郁症。今天，医院的王彬医生来为大家讲一讲什么是微笑抑郁症。
隐匿在微笑背后的抑郁
微笑抑郁症患者的共同点是他们不愿意说话或放弃尊严，从而进入恶性循环。他们表面上什么都没发生，微笑着，甚至给人一种快乐和热情的错觉，但他们经常感到沮丧和悲伤。大多数时候，他们的微笑不是发自内心的，而是出于工作需要、面子需要、礼仪需要、尊严和责任需要等。
微笑抑郁症比普通的抑郁症危害更大。”患者出于面子、责任需要微笑，但消极情绪压在心里。当压力太大，无法承受时，他们的反应也很大，可能会从一个非常自信的人变成一个非常自卑的人，甚至怀疑自己的能力。尤其是那些看起来好像什么都不在乎的人，其实只是把压力藏了起来，人们往往忽略其情绪的发泄。
多发生在白领阶层
文献显示，在中国，“微笑型抑郁”主要发生在白领阶层，其中许多是机关工作人员、企业管理层或技术人员，男性比女性多。有些人错误地认为抑郁症没面子，出现抑郁的早期症状时会非常抗拒，认为只是情绪不好。当出现头痛、头晕、颈肩疼痛、失眠、疲劳等身体症状时，又往往被误诊。
许多白领都有失眠的问题，大部分人认为这是由不规律的饮食和疲劳引起的，他们不认为这与抑郁症有关。事实上，睡眠障碍是抑郁症患者的主要症状，据统计，77.24%的抑郁症患者伴有失眠。但他们中的许多人却被诊断为神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱等。
抑郁症患者，首先，要有恰当的自我评价，既不要妄自菲薄，也不能盲目自大，这样才能做出恰当的自我评价。其次，要培养良好的社会适应能力，与周围的环境和人和谐相处，千万不要过于敏感、偏激甚至愤世嫉俗。只有这样，才能主动减少自己面临不良环境、承受打击的几率。另外，要增强自己的心理承受能力，包括逆境、顺境、得意、失意。有兴趣的还可以看一些心理学方面的书籍，提高对心理健康的认识，不但可以在出现问题时开导自己，还可以帮助别人。
以上就是医院王彬医生对微笑抑郁症的讲解，希望对大家有帮助。