●对于孩子的疾病不要盲目焦虑、恐惧。家属要尽快掌握高效的科学精神心理学知识,及时地自我反省、改变和提升,尽快改善家庭关系和亲子关系。
●如孩子沉迷手机、电子游戏,作息日夜颠倒,不愿出门社交等,家属要给予理解,在现阶段不要过多干涉孩子。其实在疫情反弹的特殊阶段,孩子安安静静地待在家里,不愿出门社交,反而降低了被感染的风险,这不见得是坏事。
●在孩子的情绪比较稳定的时候,采取良性沟通三部曲(共情、倾听、积极引导),跟孩子深入沟通。
●探讨的内容包括、但不限于:
孩子对我们国家的防疫措施有什么想法?现在疫情反弹,孩子有什么感受和担忧?万一我们所在地方受到波及,我们也需要被隔离,甚至不幸被感染了,那我们怎么做好心理准备和现实应对?家属要根据孩子的想法和观点给予积极引导。努力做到提前了解当地的防疫、隔离信息。如:
当地目前疫情如何?
隔离点和指定治疗地点有哪些?
对于感染者和密接者,隔离措施有哪些区别?
同一家庭是可以一起隔离,还是需分开?
对待精神心理障碍人群,有没有特殊政策?
……
这些信息家属最好都去了解一下,甚至可以先了解好了。
疫情防控期间,可能所面临的问题
1
心理应激反应明显,病情易波动
心理障碍人群较普通人群对压力和外部事件的反应更加敏感和脆弱。面对疫情人们普遍出现各种心理应激反应,心理障碍人群由于自我情绪调节能力相对较差,可能出现更加严重的焦虑、敏感、多疑等应激反应表现,使原有的病情加重。
2
盲目自信,成为高危易感人群
一些躁狂/轻躁狂的患者会认为自己身体强壮,拒绝防护,甚至主动要求参与防疫工作。这些患者情绪不稳定,易激惹,容易与他人发生冲突,导致疾病复发,同时增加感染新冠肺炎的风险。
3
生活轨迹变化导致适应障碍
疫情期间无法外出,心理障碍人群只能居家治疗;原本正常上班的患者也暂停工作,可能出现各种适应障碍。
4
服药不规范
疫情期间,心理障碍人群和家属较多