世界肥胖联合会发布了一份报告，预测按照目前的趋势，到了年，全球51%的人口将处于超重或肥胖的状态。报告还称，如果没有采取有效的遏制或预防措施，届时这一问题所带来的经济代价将非常高。
另外，儿童肥胖人口的增幅与增长速度也不可忽视。据预测，到年，儿童肥胖人口可能较年数量增长一倍以上。
我们都知道，肥胖对健康的危害是很大的，但是有的人却认为，肥胖是吃得好、健康、富足的表现，尤其是儿童，肥胖总比瘦的好。但事实真的是这样吗？肯定不是。
肥胖对于儿童的危害同样不可小看。
对呼吸系统的影响脂肪如果堆积在腹部或者膈肌的位置，会影响膈肌的上抬，这样就会降低肺容量，严重时甚至会导致肺通气量下降，氧分压降低，引起低氧血症。另外，如果脂肪组织代谢比较活跃，所需要的氧气就会更多，这样就会进一步加重肺部的负担。
不要以为只要少运动，就会减轻肥胖对肺部造成的负担。即便在睡觉的时候，肥胖儿童也可能会出现上呼吸道梗阻，从而引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。而呼吸暂停也可以引起间歇性缺氧和高碳酸血症，影响儿童的睡眠质量。
还有，肥胖会导致儿童体内的炎性指标升高，使得肥胖或超重儿童发生哮喘的风险高于非超重儿童，哮喘伴有肥胖的患儿比单纯哮喘的患儿的症状更为严重。肥胖还会加重损伤哮喘患儿的肺功能。
对心血管系统的影响上面也提到，肥胖儿童的耗氧量会升高，同样的，他们也会出现体质量和耗氧量增大，随之而来的就是外周循环血量、血浆容量和心排血量的增加，导致心脏的前后负荷增大，引起心室扩张、肥厚、顺应性下降、收缩和舒张功能降低，继而损伤心功能，甚至诱发心力衰竭。
肥胖也会升高儿童高血压、高血糖、血脂代谢紊乱等病的发病率。另外，脂质代谢异常也会引起动脉粥样硬化等心血管疾病。
对内分泌系统的影响为了维持血糖水平的稳定，胰岛β细胞就需要分泌胰岛素，而在肥胖儿童体内，会出现胰岛素过度分泌的情况，长此以往就会导致胰岛β细胞功能亢进，继而导致劳损甚至是衰竭，最终出现胰岛素分泌不足，引发糖尿病。
另外，超重和肥胖的儿童也容易出现胰岛素抵抗，这样也会使得儿童的血清尿酸水平升高，引起高尿酸血症，该症又与血脂异常、肾脏疾病等密切相关。
对生长发育的影响肥胖或超重也会导致血清生长激素自发分泌和释放减少，且呈正相关。肥胖也会影响儿童青春期发育，导致青春期提早发生并加速进展。
还有，由于肥胖或超重儿童体重过大，加重关节的负荷使其容易受损，对运动能力也造成影响，这样就会造成一个恶性循环，导致更加肥胖。而缺乏运动，也会影响儿童的体格发育。
对免疫系统的影响血脂紊乱会降低肥胖或超重儿童的免疫力，使其更易患感染性疾病。
对心理健康的影响肥胖不仅会损伤器官组织，还会引起心理问题。这类儿童部分会有社会适应障碍、行为障碍、自信不足等的表现。
所以不仅是成年的肥胖患者，儿童如果存在超重或肥胖的情况也要重视减重和控制体重。
而干预措施不外乎改变饮食习惯和增加体育锻炼。
肥胖的主要原因包括运动不足和不良饮食习惯。所以要让儿童养成规律、合理进食的习惯，不暴饮暴食，少吃煎炸、油腻、甜食等食物，避免摄入过多的热量、糖分和脂肪。进食的时候也要细嚼慢咽，因为快速进食的时候，大脑不能及时收到饱腹感的信息，容易导致过量进食。
儿童也要根据实际情况选择适宜的运动方式和运动强度、频率等。例如，每天可以进行30分钟左右的体育锻炼，方式可以选择跑步、跳绳、游泳等，并且要长期坚持。
结语
肥胖是一个值得我们