孩子逐渐成长，与父母分床或分房是不可避免的事情。在育儿领域，流传着这样的观点：“三岁分床，五岁分房。”
许多父母都按照这种思路，决定与孩子分床或者分房入眠。
然而，你是否了解到，最佳的儿童分床、分房年龄并不是三岁或五岁。
在我们强迫孩子独立入睡的情况下，存在很大可能会对孩子脆弱的心灵造成无形的伤害。
孩子处于依恋期时，若强行实行与孩子分床睡眠，可能会导致孩子安全感的匮乏。
孩子易于心怀胆怯和焦虑，这可能对亲子关系造成负面影响，甚至导致严重的人格障碍和适应障碍等问题的产生。
延迟让孩子独自入睡可能阻碍其自立性的培养，导致孩子过度依赖父母。
无数孩子都因“岁分床，5岁分房”而陷入困境！最佳的分床睡眠年龄是多少岁呢？
在宝妈曼曼的口中，她描述了一个令人向往的场景：她和丈夫在孩子尚未降生之前，就幻想着孩子安详地躺在一张可爱的婴儿床上。
她提前购买了流行的圆形童床，并搭配了完整的床架和蚊帐等配件，计划让孩子从出生一直使用这张小床，直到大约六岁。
然而，实际情况却截然不同，儿子已经六岁了，但他几乎没怎么在那张小床上睡过觉。
亲朋好友纷纷建议她尝试让孩子和她分开睡觉的方式。
曼和她的丈夫却并不感到焦虑，因为她深信每天能亲眼看着孩子如小天使般安详地睡在她身旁，这种感受实在是无比幸福的。
他们放心孩子性格的培养不会因为夜晚很晚才分床睡觉，因为他们知道儿子极其乖巧懂事。
在孩子五岁时，她最终也是被说服了，遵循了三岁分床、五岁分房的原则，坚持要求孩子独自去小房间睡觉。
那时，我和我丈夫每天晚上都与孩子斗智斗勇，尽一切办法来哄骗他入睡。即使孩子已经学会独立入睡，半夜仍然会猛然惊醒并发出尖叫声。
儿子在那段时间里逐渐变得寡言少语，每当大人说重话，他便会落泪。老公看着儿子变得越发内向，于是决定取消分房睡的计划。
因此，并非最佳的分房年龄是“三岁分床、五岁分房”。
根据科学研究，最适合分床的时间是在孩子四岁左右。女孩可以在此之前或之后早一个月至半年，而男孩则可以晚一个月至半年。
考虑到孩子的实际情况，当然需要做出相应的结合。
例如，是否允许孩子独自在房间内玩耍，或者是否能够自行上厕所等等，以及当孩子开始意识到自己的性别时，就可以开始考虑为其准备单独的房间了。
不论是分床还是分房，我们都需要提前做好准备工作，以帮助孩子更安心地入睡，同时也让我们更加放心。
建议父母收藏这个方法，助孩子成功独立入睡。
第一招：一个独立的室内空间即使孩子当下还不想独自居住，我们也应该先为他们准备一间专属的房间，毕竟这对孩子的成长十分重要。
即使某些家庭无法为孩子准备独立的房间，我们也应尽力为他们营造一个私人空间。
告诉孩子的时候，我们要常常强调：“这个房间是为你特别准备的，如果我们有需要进入，都会尊重你的意愿。”这样可以培养孩子的自主性和自我尊重。
让孩子自己选择房间里的家具，例如窗帘、桌子、床单和被罩等，让他们按照自己喜欢的方式进行布置。这样做可以让孩子渴望拥有一个独立的空间。此外，孩子可以更好地发挥他们的想象和创造力。
第二招：同房不同床我们在决定让孩子独立房间的过程中，应该采取渐进的方法。例如，可以从同床但使用不同的被褥开始，让孩子和成人分开睡觉。
如果条件许可，我们可以和孩子在同一房间睡觉，但是需要等到孩子完全适应之后。
一旦孩子能够顺利适应这个阶段，我们就可以考虑让他们独自一间房睡觉了。
强烈建议在孩子入睡前期，不要过于坚决地要求孩子回到自己的房间睡觉，尤其是当孩子在半夜抱着被子来找我们同睡时。相反，我们应该以自然而然的方式接受孩子的要求，并与他们继续共同入睡。
渐渐的，孩子会习得与父母分房睡觉的技巧。
第三招：为孩子准备安抚用品男孩子常常怀抱着对光明的信念，坚信奥特曼具备拯救世界和人类的力量。而女孩子则时常将自己想象成城堡中的公主，在骑士和王子的守护下感到安全与幸福。
每个孩子都会心中都会想着自己的英雄。
孩子之所以不愿意独自一人睡房，主要是因为他们内心缺乏安全感，担心自己的房间可能会出现妖魔鬼怪。
因此，我们可以在孩子的房间里贴上奥特曼等英雄人物的贴纸，为他们配备王子、骑士的抱枕，给予他们充实的安全感。
让孩子带着他们钟爱的玩偶或玩具入睡，这些可以放在他们床头，让他们感到被陪伴的安心。另外，可以考虑购买一些他们喜欢的玩具作为陪伴。
结语
育儿是一个复杂而多样的过程，凯伦·阿道夫曾指出：“不存在所谓的完美育儿”，故不应轻信育儿标准。
很多小朋友因为三岁分床、五岁分床的说法而受到了伤害，尤其是那些怕黑又胆小的孩子。
根据孩子的行为特征、心理发育特点以及实际情况，我们需要为每个孩子制定合适的分房睡计划，因为每个孩子的成长速度和成长经历都是不同的。
亲子同眠，并非我们心中所想象的那般可怕。只需耐心观察，等待时机成熟，便可与孩子分房而眠。