一、
当你读到这篇文章的标题时，你有什么想法?
你可能认为依恋与心理健康无关，但其实它肯定与心理健康有关。现实中有些人认为有关依恋的话题只与新生儿或学步儿有关。但实际情况是，依恋是一种自然现象，发生在每一段人际关系中，开始于生命的最初几年。
有些人认为，依恋早在婴儿和母亲之间的子宫里就开始了。我们早年的关系常常为我们在未来的关系中如何运作奠定了基础，并会影响我们在每段关系中所使用的边界。研究表明，健康的边界通常包括有能力在适当的时候形成依恋和完成分离，预见相关的危险，以及使用适当的边界。不健康的（或不良的）依恋包括没有能力在必要时独立，在一段关系中分离时有高度的恐惧和焦虑，以及边界模糊。
这篇文章将讨论从长期来看，不健康的依恋是如何与不健康的关系相关联的。这篇文章也会强调5种我们应该有所觉察的不良边界，通常出现在有人格障碍或有过心理创伤的人身上。
二、
身为人类，最美丽的现实之一是，我们本来就都被预先设定了与他人建立联系的程序。从我们生命的开始到结束，建立关系是一种自然现象。这是我们世世代代所渴望的，也是我们生活中所不能缺少的。对于那些“喜欢和人群在一起”的人来说，建立关系是生活中很美妙的一件事。
对于那些像我一样孤独和内向的人来说，建立关系仍然是我们所渴望的，尽管是在不同的层面上。甚至宠物也渴望建立关系。如果我们彼此不相干，生命还有什么意义？据我所知，只有两类人可以真正脱离人际关系而生活，那就是反社会者和自恋者。
但在大多数情况下，生命的存在是为了让我们有所联结。事实上，与人建立关系是婴儿成长、学习和发展适龄技能等赖以生存的必要条件。
三、
作为一名治疗师，我有机会与各种各样的来访者一起工作，所以认为一些情况应该被