人们心中总是会有一种自我设限的心理，认为自己不可能达到那个高度，因此就失去了去拼去搏的勇气，久而久之这种自我设限就成了真理！
科学家们曾经做过一个有趣的实验：他们把一只跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤立即跳起，跳起的高度均在其身高的百倍以上，堪称世界上跳得最高的动物。然后他们在跳蚤头上罩上了一个透明的玻璃罩，再让它跳。第一次跳蚤并不知道上面有玻璃罩，每次都跳起来重重的碰到了玻璃罩，连续多次以后，它改变了跳高度来适应环境，跳起来的高度总保持到罩顶之下。接下来，科学家们又换了一个玻璃罩，这个玻璃罩比上一个更矮，让跳蚤继续跳。一开始跳蚤每次也都碰到罩顶，几次之后，它又改变了起跳高度，跳起来刚刚在罩顶之下。然后，科学家们不断改变玻璃罩的高度，最后罩的高度已经贴近桌面了，跳蚤于是也一次次改变跳起高度，最后已无法再跳起。这个时候科学家们把玻璃罩拿走了，再拍桌子，跳蚤已不会再跳，只会爬，变成了一只“爬蚤”。
跳蚤变成了“爬蚤”，并不是它丧失了跳跃的能力，而是一次次的挫折让它自己认为不能再跳，学乖了，渐渐麻木了，心理早已形成了一种不能跳的障碍，就算是没有了玻璃罩，它也不敢再尝试跳起来。这种自己在自己心灵上设定的障碍，科学家们把它叫作“自我设限”
自我设限对于一个人的成长阻碍非常大，如果不能突破它，我们就再也不能有所发展了。如果想要突破它，我们就不能怕碰壁，首先我们要从心理上，要有一个强烈的突破意愿。就象最近沈腾主演的“飞驰人生”。因为他对“不想输”的愿望非常的强烈，才克服了所有的困难，就算导航手不能参赛，他独自一个人也完成一整个魔鬼拉力赛道，最终还取得了胜利。
但是现实生活中，绝大多数的人却没那么好运，他们都走入了毛毛虫的怪圈里。在农村呆过的人，很多人应该看到过一个奇怪的现象，那就是毛毛虫走路时，后面一只总是盲目的跟着前面一只走。于是有人就小心的让它们围着一个圆圈走，让最前面的一只跟到了最后一只的后面，结果它们就走成了一圈。就这样，它们会一圈一圈的走下去，就算旁边就有食物，也没有一只会离开队伍去吃。这样的人们听从了别人的意愿，放弃了自己的思想，不能自主的去生活。他们盲从，没有目标，没有拼搏的勇气，他们的心理被“大家都这样做”和“大家都认为应该那样做”所左右，超出既定生活的作何事情都不敢去做，注定了这一辈子只能过平庸无为的生活。
因此敢于打破自我设定的障碍，多一点尝试，多问一点为什么，多一点超越，人生将会完全不一样。
几年前，举重项目中，有一种说法，人体举重极限重量是磅，约千克。因此每个举重运动员都只会无限接近它，但没有一个人敢去超越它。但是有一次，本来设定重量为磅的杠铃，由于工作人员的失误，实际重量已经超过了磅，并被举了起来。接着，当这个消息发布之后，世界上又有6位举重高手成功举起了超过磅的杠铃。
在人类的发展史上，无数不可能变成了可能，只有想不到的，没有做不到的。心，可以超越困难，心，可以突破阻挠，心，可以粉碎障碍。心里的自我设限，同样可以用心来打破。所谓解铃还须系铃人，这里只需要一种更高更强的自我设定就可以了。
在每次做事的时候都把目标定高一点，对自己要求高一点，我们所取得的成就会高一点，离成功就会越来越近！
相信自己能够粉碎自我设限，活出更精彩的自己