年9月3日上午山东台《周末说法》节目,山东省最美志愿者、春风心理创始人焦洪娟、临沂市最美志愿者 春风心理联合创始人韩玲婕、临沂市兰山区最美志愿者 春风心理咨询师张改萍、临沂市兰山区最美志愿者 春风心理咨询师赵慧慧做客直播间,介绍了临沂市婚姻家庭辅导工作和服务领域。她们工作的独到之处在于——将孩子心理辅导与婚姻家庭联动起来,这种探索和实践得到很多听众网友认同,山东台融媒体直播,学习强国平台、闪电新闻客户端、齐鲁网、蜻蜓、喜马拉雅同步直播!
近年来,我国婚姻家庭问题日益突出,离婚案件逐年增长。婚姻家庭矛盾容易造成家庭破裂,直接影响子女健康成长,还会在一定程度上给社会稳定带来隐患。
4年前,山东省妇联与山东省民*厅在全省开展“幸福护航”婚姻家庭辅导行动,进行婚前辅导、婚姻中的家庭关系辅导和离婚调适辅导,预防化解婚姻家庭纠纷,为家庭幸福保驾护航。
截至目前,婚姻家庭辅导中心在山东省实现了县级全覆盖,乡镇、街道和社区建立了婚姻家庭辅导站多个,全省有多位婚姻家庭辅导志愿者参与工作。
春风心理创始人焦洪娟
教育硕士,专职心理咨询师,国家社工师,格式塔咨询师,心理督导师,高级沙盘师,催眠师,美国认证正面管教家长讲师,被评为齐鲁和谐使者、山东省最美志愿者、临沂市三八红旗手。
她从事心理咨询与心理咨询师培训工作16年,积累了大量成功案例。在社区、学校、市民大讲堂等地做过多起心理讲座,受益十万余人;带领的春风志愿团队获得临沂市抗击疫情优秀志愿服务组织、临沂市最佳社会组织,临沂市最美志愿服务队等荣誉;擅长青少年心理咨询、家庭治疗、夫妻关系、厌学、网瘾、抑郁、焦虑、情绪困扰等咨询,致力于家庭教育,个人心理成长,公益事业的推广。
兰山区婚姻家庭辅导中心成立于年6月,配备了由婚姻家庭辅导师、巾帼志愿者、人民调解员、律师四支队伍组成的“幸福护航”志愿服务队,队员人。我们创新实施“志愿服务+婚姻疏导+人民调解+法律咨询”的运行机制,抓住结婚前、婚姻中、离婚前三个环节,实施“三步一课”工作法,实现家庭和美、人际和畅、社会和谐。婚前引导走好“三步”,为新人解读婚姻适应手册,做好爱情小测试,进行颁证宣誓;婚姻守护落实“三步”,婚姻幸福学宣传培训,镇村婚姻家庭辅导站(室)提前介入源头化解,婚姻家庭维权服务联合联动;离婚前干预抢抓“三步”,婚姻家庭微课堂,婚姻关系自我问卷,一对一专业化辅导。利用新人学堂、社区家长学校等讲好幸福婚姻家庭一堂课。同时,辅导中心创新推出“点单式”个性化服务需求,群众可结合辅导老师、辅导团队基本资料,依据个人需求,有针对性选择辅导老师,并通过辅导中心进行预约服务。
自成立以来,辅导中心共受理婚姻辅导对,劝和对,在挽救婚姻危机、助力家庭和谐稳定方面取得了良好社会效果。春风化雨,润物无声。辅导中心的工作得到了各级领导的认可和肯定,辅导中心相关工作经验做法被中国妇女报报道推广,辅导中心先后被临沂市妇联评为巾帼建功先进集体,被全国妇联授予巾帼文明岗称号。
春风心理团队组建了婚姻调解幸福护航团队——让爱驻我家,春风志愿者积极投入,专业调解,婚姻调解成功率80%以上。
畸形家庭的心理咨询——
从孩子到妈妈,再到爸爸,到他们的原生家庭
一个初二女生,学习成绩很优秀,但是考试焦虑非常严重,每次一坐在考场上就会紧张焦虑到流汗,头疼,考试前三天吃不进去饭,以至于无法正常完成考试。经过心理量表测试结果显示为重度焦虑,中度抑郁。
妈妈对女孩要求高,经常说考不好,谁喜欢你?爸爸对孩子的学习成绩要求高,对孩子的情感需求长期忽略。他们夫妻关系紧张,爸爸出轨,经常吵架,爸爸甚至会对妈妈动手,妈妈反抗不了丈夫,就会把孩子作为情绪发泄的出口,打骂孩子。
女孩对婚姻是恐惧的,甚至对我说:我以后绝对不会结婚也不会生孩子。
我为女孩做了催眠放松,想象自己坐在考场里的情景,当焦虑感来袭时,尝试不要抗拒它,而是呆在焦虑里试着感受它,用格式塔内在区域觉察,这个焦虑是什么形状什么颜色它的大小重量,去跟它对话。我问,这种紧张焦虑让你联想到什么,她告诉我,其实自己感到非常自卑,会羡慕别的同学,总觉得自己不如别人优秀。
她无时无刻不在担心,担心父母会离婚,担心爸爸会打妈妈,担心自己考不好会挨打,担心爸爸会去找别的女人而抛弃他们……当她有了喜欢的男生,受到父母关系带来的影响,导致她对于亲密关系既渴望又恐惧,希望能够被爱,但当对方向她表达喜欢的时候又不由自主的想要逃避。
经过前面的几次咨询,女孩的情绪和焦虑症状有了明显好转。看到了女儿的变化,女孩的妈妈既高兴又感到好奇,究竟心理咨询师有怎样神奇的力量,短短两个月的时间就让女儿发生了如此大的变化呢?在女儿的鼓励下,妈妈终于鼓起勇气走进了咨询室。女儿还是每周一次咨询,共同努力。
女孩妈妈的成长史也很耐人寻味。她的父母比较重男轻女,她在四个孩子中排行老三,是最不受父母疼爱的一个,受尽了屈辱和责骂。她自己生了老二后得了产后抑郁,离婚多次,都没有离成。
她说她并没有放弃改变这一切,她曾经找过两位心理咨询师,去医院找过心理医生,信过佛,也算过命,但都是无功而返。直到孩子出现了严重的心理问题,看到了孩子的变化,她才又一次鼓起勇气走进咨询室,想要寻求成长和改变。
母女俩坚持一周一次的个案咨询,爸爸慢慢看到了心理咨询给他们的家庭带来的成长,看到妻子孩子的变化,态度发生了转变,同意进行夫妻咨询。
咨询刚开始时,妻子因从前丈夫出轨、家暴等造成的伤害,积累了太多的委屈、愤怒等情绪,所以一直在向咨询师哭诉埋怨,指责丈夫的种种行为。丈夫被指责感觉很难堪,起身就要离开。这时我也赶紧站起身来:“我感受到你有些生气,是不是你也有很多委屈,你愿意也说一说吗?”通过不断描述、共情丈夫,丈夫的情绪缓和了下来。
接着我让妻子和丈夫面对面相对而坐,手拉手,眼睛看着对方的眼睛,轮流说出自己想对对方说的话。我感受到丈夫虽然在关系中表面上很强势,但其实心理能量并不强大,像一个受伤的小孩子,潜意识是很渴望被爱的。在妻子对丈夫倾诉自己的委屈时,我一直站在丈夫身后,把手放在他的肩膀上,让他能够感受到鼓励和支持。妻子通过不断地表达宣泄了情绪,丈夫也表达了自己从来没有表达过的对妻子的爱和体谅,双方实现了有效沟通,关系得到了增进。
咨询最后丈夫表达:“再也不折腾了,以后会好好爱孩子,爱妻子。”妻子也表示以后不会再总是提过去发生的事情来指责和中伤丈夫,夫妻双方达成了协议,给对方提出的要求双方都答应了,情绪也平复了,最后二人携手离开。
女孩和妈妈经过了长达一年的个体咨询,结案后妈妈参加了春风心理格式塔训练营一周一次成长团体,还带着孩子坚持参加了三期“让爱有心”亲子沙盘成长营。妈妈的成长非常大,我看到她的眼睛从原来的横眉冷对,带着戾气,现在变得柔和了,有了光采,内心有了力量,家人朋友都夸她比以前漂亮太多了,不再像以前那样自卑和讨好,面对冲突有了应对的智慧,面对关系能够更加接纳与包容……真是相由心生,心理成长就是心灵“SPA”,在这里呼吁大家都
她们的整个家庭也发生了巨大转变。女孩成功摆脱了考试焦虑,顺利完成了中考,并且以优异的成绩考入了重点高中。女孩的妹妹原来的成绩一直在五六十分,现在可以考到八九十分,而且也更有自信能够表达自己的需求和想法,甚至在面对校园暴力的时候可以勇敢的进行反抗保护自己;父母的夫妻关系有了很大的良性提升,更加信任和亲密了。
孩子出现问题其实反映整个家庭系统的问题,父母的关系、教养方式、父母的情绪都会对孩子产生很大的影响。只有夫妻关系好,亲子关系才会好,孩子得到父母爱的滋养心理能量强,才不会出现心理问题。家长是什么样的人,比他做什么更重要。
我们没有办法选择自己的原生家庭,但我们作为孩子的原生家庭,给孩子带来的影响会直接决定他的一生。注重心理健康,改变自己的认知,扩大自己的意识容器,让我们的人生焕发光彩!
春风心理联合创始人韩玲婕
临沂市春风心理志愿服务中心副主任,格式塔心理咨询师,社工师,“让爱有心”亲子沙盘成长营导师。临沂市最美志愿者。
畸形婚姻1——妈妈与孩子式的婚姻
一对四十多岁的中年夫妻来离婚。男方怀里抱着一个小婴儿,说不想离婚,女方执意要办理离婚手续。原来这对夫妻是再婚,男方带两个男孩,女方带一个女孩,两人再婚后又共同生育了这个现在11个月大的孩子。刚再婚时,男方有债务,女方知情并由女方帮助还清了。女方对男方、孩子、男方的父母都很好,什么都做在前面,女方说非常想过好,已经离过婚,不想再被人瞧不起。女方说开始感觉两人关系还不错,后来觉得男方越来越不知感恩,对女方不理不睬的,女方做的再好像应该的一样。
这时男方说我看她天天那么累,我跟她说过,不用什么事都想着,都去做,她不听,她都做了,别人也不用做什么了。女方说你都看着我累了,你给我句好话也行啊,你怎么做的,喝了酒在家摔东西,还打过我,我很害怕你知道吧?...
他们在冲突中的相处模式,女方成了妈妈,承担了太多,女人的那一面又让她渴望得到丈夫的关心和爱护,用对男方身边的人好来获得。男方在夫妻关系中成为了男孩,妻子的面面俱到,让他没有发挥的余地,但男人的那部分让他不允许自己就这样在妻子身后,长此以往是女方觉得自己付出很多,却没有得到自己想要的,经过几年心已经凉透,情愿离婚,自己抚养孩子,也不愿再步入婚姻的围城。男方找不到存在感,情绪越积越多。
我引导他们回观刚才的互动模式,再运用格式塔咨询技术、澄清技术等,一个细节一个细节的引导他们看到各自行为背后的内心需求。
男方认为有个控制型的母亲操持一切,感觉也挺好,自己不用操心,成长过程中会时不时作点事,成年后也一直在延续。
通过对夫妻双方不断的共情、描述、引导男方向女方主动表达关心、爱意,女方的情绪和态度有了很大转变,脸色也红润了,嘴角也带了笑意。通过沟通练习,指导双方改变相处模式和沟通方法,两人觉得学到的相处方法很舒服,我告诉他们以后都这样相处,慢慢会形成爱的氛围,两人及周边的人都会被滋养到。
春风心理咨询师张改萍
心理学硕士、国家社工师、OH卡国际潜意识引导师、高级沙盘师、绘画治疗师、家庭教育高级讲师;临沂市“优秀慈善志愿者”、春风心理志愿团队年度“十佳”志愿者;
畸形婚姻2——父女关系式婚姻
80后夫妻,育有两子,长子13岁,次子7岁,医院确诊为重度抑郁、社交障碍,丈夫说都是因为他老婆的养育方式不对,才导致孩子生病,现在每天呆在家里不出门;两个孩子关系也很不好,老公每次回到家经常看到俩孩子打架,老二打不过就嗷嗷的哭,老二一哭他爸爸妈妈就让老大让着弟弟或者把老大数落一通,甚至动手打老大。
我发现丈夫表达的时候,妻子的状态是飘飘然,不以为然,你说你的,我想我的,一脸的不在乎,也掺杂着很多无奈和不服气,她说丈夫经常不在家,一回来就数落这数落那,看这儿不顺眼那儿不顺眼,她也很想把家经营好,总感觉力不从心,不知道自己该从哪里努力,也不知道老公想要什么,说完又是一脸不在乎的把头扭一边。她说的最多的话是“我能怎么办?”经过一小时的调解,夫妻俩情绪缓和了很多,打消了离婚的念头,他们看到他们的夫妻关系、亲子关系仍然存在很多问题,积极预约咨询,进行系统家庭治疗。
丈夫从小由父母养大成人,上面有两个姐姐,是家里唯一的男孩,姐姐总是把好吃的好玩的都让给他,从小到大得到了全家人足够的
他们共同经营一个洗车店,男方管钱,女方花20块钱都需要跟男方要。当时我听到后立即对这件事做了澄清,并表达了我的感受,我说“这听起来就像我们小时候跟爸爸妈妈要零花钱一样”。男方还说,刚结婚的时候,女方很听话,现在越来不听话了。我对“听话”两个字进行了重复,并笑着问他“娶媳妇就是为了让她听话吗?”,通过不断地澄清、重复、反问,让他们对自己的角色错位进行觉察。
在他们的婚姻中,不光夫妻关系错位,亲子关系中也没有把握好自己的角色,把孩子甩给爷爷奶奶,没能承担起父母应尽的责任。
还有就是女方爱唠叨,习惯性指责,把所有的
就像离婚,每次离婚都是女方提出,但都离不了,说明她不是想离婚,她只是用这种方式让男方
引导他们觉察后,最后促成了他们的接触,让他们面对面坐着,手拉着手,相互表达情感,男方对女方说“你每天都任劳任怨,在洗车店里,什么脏活累活都干,很辛苦,我都知道,以后我会好好疼爱你”女方听到后,当时眼泪就下来了,其实她要的就是被看到,有这么几句暖心的话。女方也表达,以后不再耍小性子,动不动就要离婚。
运用的技术:
在整个咨询过程中运用了共情、倾听、重复等基本的咨询技术,首先看到情绪,通过充分的表达,让他们把情绪释放出来,再通过描述、澄清,让来访者觉察各自的角色、位置、固定的模式,让他们看到各自的问题,最后指导他们做出创造性调整,促成他们的接触,形成良性沟通,提高夫妻双方处理两性关系的能力。
婚姻关系中,很多都是因为角色错位导致整个家庭系统出了问题。上面这对夫妻活成了父女,男方像爸爸一样管控自己的妻子。好的夫妻关系是平等的,相互理解,相互疼爱的,是共同承担家庭责任的。不光是夫妻关系,在我们人生中还有很多角色,在父母面前,我们是儿子、女儿,在孩子面前,我们是爸爸、妈妈,每一个角色都不一样,都需要尽好自己的本分,守好自己的边界,也不要越过别人的界线,这样才会舒服,过的幸福。
山东省最美志愿者春风心理创始人焦洪娟:爱是投其所好,而不是给己所要,爱是付出,爱是责任,爱是成长,爱的能力可以通过学习获得,学一点心理学吧,做自己的心理咨询师。
临沂市最美志愿者春风心理联合创始人韩玲婕:无心者观情,有心者自省。
临沂市兰山区最美志愿者春风心理婚姻家庭中,夫妻关系大于其他关系,婚姻关系需要不断学习与经营,相互尊重。
临沂市兰山区最美志愿者春风心理婚姻关系中,很多都是因为角色错位导致整个家庭系统出了问题。好的夫妻关系是平等的,相互理解,相互疼爱的,共同承担家庭责任。