世界肥胖联合会发布了一份报告，预测按照目前的趋势，到了年，全球51%的人口将处于超重或肥胖的状态。报告还称，如果没有采取有效的遏制或预防措施，届时这一问题所带来的经济代价将非常高。
另外，儿童肥胖人口的增幅与增长速度也不可忽视。据预测，到年，儿童肥胖人口可能较年数量增长一倍以上。
我们都知道，肥胖对健康的危害是很大的，但是有的人却认为，肥胖是吃得好、健康、富足的表现，尤其是儿童，肥胖总比瘦的好。但事实真的是这样吗？肯定不是。
肥胖对于儿童的危害同样不可小看。
对呼吸系统的影响
脂肪如果堆积在腹部或者膈肌的位置，会影响膈肌的上抬，这样就会降低肺容量，严重时甚至会导致肺通气量下降，氧分压降低，引起低氧血症。另外，如果脂肪组织代谢比较活跃，所需要的氧气就会更多，这样就会进一步加重肺部的负担。
不要以为只要少运动，就会减轻肥胖对肺部造成的负担。即便在睡觉的时候，肥胖儿童也可能会出现上呼吸道梗阻，从而引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。而呼吸暂停也可以引起间歇性缺氧和高碳酸血症，影响儿童的睡眠质量。
还有，肥胖会导致儿童体内的炎性指标升高，使得肥胖或超重儿童发生哮喘的风险高于非超重儿童，哮喘伴有肥胖的患儿比单纯哮喘的患儿的症状更为严重。肥胖还会加重损伤哮喘患儿的肺功能。
对心血管系统的影响
上面也提到，肥胖儿童的耗氧量会升高，同样的，他们也会出现体质量和耗氧量增大，随之而来的就是外周循环血量、血浆容量和心排血量的增加，导致心脏的前后负荷增大，引起心室扩张、肥厚、顺应性下降、收缩和舒张功能降低，继而损伤心功能，甚至诱发心力衰竭。
肥胖也会升高儿童高血压、高血糖、血脂代谢紊乱等病的发病率。另外，脂质代谢异常也会引起动脉粥样硬化等心血管疾病。
对内分泌系统的影响
为了维持血糖水平的稳定，胰岛β细胞就需要分泌胰岛素，而在肥胖儿童体内，会出现胰岛素过度分泌的情况，长此以往就会导致胰岛β细胞功能亢进，继而导致劳损甚至是衰竭，最终出现胰岛素分泌不足，引发糖尿病。
另外，超重和肥胖的儿童也容易出现胰岛素抵抗，这样也会使得儿童的血清尿酸水平升高，引起高尿酸血症，该症又与血脂异常、肾脏疾病等密切相关。
对生长发育的影响
肥胖或超重也会导致血清生长激素自发分泌和释放减少，且呈正相关。肥胖也会影响儿童青春期发育，导致青春期提早发生并加速进展。
还有，由于肥胖或超重儿童体重过大，加重关节的负荷使其容易受损，对运动能力也造成影响，这样就会造成一个恶性循环，导致更加肥胖。而缺乏运动，也会影响儿童的体格发育。
对免疫系统的影响
血脂紊乱会降低肥胖或超重儿童的免疫力，使其更易患感染性疾病。
对心理健康的影响
肥胖不仅会损伤器官组织，还会引起心理问题。这类儿童部分会有社会适应障碍、行为障碍、自信不足等的表现。
所以不仅是成年的肥胖患者，儿童如果存在超重或肥胖的情况也要重视减重和控制体重。
而干预措施不外乎改变饮食习惯和增加体育锻炼。
肥胖的主要原因包括运动不足和不良饮食习惯。所以要让儿童养成规律、合理进食的习惯，不暴饮暴食，少吃煎炸、油腻、甜食等食物，避免摄入过多的热量、糖分和脂肪。进食的时候也要细嚼慢咽，因为快速进食的时候，大脑不能及时收到饱腹感的信息，容易导致过量进食。
儿童也要根据实际情况选择适宜的运动方式和运动强度、频率等。例如，每天可以进行30分钟左右的体育锻炼，方式可以选择跑步、跳绳、游泳等，并且要长期坚持。
结语
肥胖是一个值得我们