转眼又到新学期开学了，每年9-10月份，咨询室里都会多几个升学的新生在父母陪同下寻求帮助。
我记得去年10月份的一个周末，一位妈妈带着16岁的儿子晓强来到我的咨询室，他是重点中学的高一新生，成绩勉强进入录取线，所以难免觉得自己有些不如别人，总感觉大家都在用嘲讽的眼光看他，老师对他也毫不重视。
在入学不到一个月的时间里，他觉得新学校事事都不顺心，多次和同学动手打架，妈妈隔三岔五就被老师喊到学校去。
一问打架的原因，往往都是一些琐碎的小事儿，甚至是同学瞪了他一眼，他也会大发雷霆大打出手。
每次打架之后，老师跟他谈话，他都表示要彻底改正；可过不了几天，他又控制不了自己暴躁的情绪，一定要打上一架才能解气。
最近一周，他感觉自己越来越烦躁，难以控制自己，于是要求妈妈陪他来做心理咨询。
其实晓强的这些异常行为表现源于对新环境的“适应不良”，入学适应不良是新生中比较普遍和常见的一种适应性障碍。
升入新的学校，面对突然紧张的生活和学习，相当一部分孩子没有充分的心理准备，当遇到各种困难自己无法解决时，可能就会失去信心，产生自我怀疑的消极情绪，变得心情抑郁；有的青春期孩子性情急躁，遇事难以自控，便采取种种激烈的方式来发泄。
显然，升入新的学校，如果不能很好地适应学校生活，不仅会影响孩子的心理健康，对他们的身体健康和学业水平也会有不小影响。
对于小升初、初中升高中、甚至大一新生，可能或多或少都会面临类似的困扰，家长也开始各种担忧与茫然：孩子入学到底要做哪些准备？孩子怎样才能适应新的校园生活？
01
新生入学适应对孩子心理发展的影响
之前有一名华裔男性叫陶哲轩，他被公认为“智商最高的人物”，新南威尔士大学的教授在对其进行测试后发现：他的IQ高达，远超爱因斯坦、牛顿、霍金。
他14岁就进入澳洲的福林德斯大学就读，两年取得学士学位，一年取得硕士学位；17岁进入美国普林斯顿大学读博；21岁博士毕业；24岁成为加利福尼亚大学洛杉矶分校史上最年轻教授；31岁荣获麦克阿瑟基金会颁发的“天才奖”和有“数学界诺贝尔奖”之称的菲尔兹奖,被誉为“数学界的莫扎特”。
在他童年时就早早地显示出了过人天赋——
两岁，他就开始教比自己更大的孩子数数；
三岁，他会用洗涤剂在玻璃上喷写算术；
三岁半，陶家父母计划把天才儿童送入小学。
但他们很快发现，年幼的儿子并不能很好地适应小学教学与社交环境，在学校总是哭闹；且仅对数字表现得格外敏感，其他科目其实难以完全跟上。
因此,他父亲做出一个决定：不急不慌，放慢儿子的成长脚步，重新把孩子送回了幼儿园。
爸爸想到的是，在开发孩子数学潜能的同时，为他打好人文学科基础，并在社交、情商等方面有意识地多加引导与训练，让儿子成为一个按自己节奏成长的孩子。
我们在陶哲轩的成长经历中可以看到，一个孩子即便有超常的智商，如果他不能对周围环境做出很好适应的话，最明智的做法就是：顺应孩子的节奏，找到孩子适应环境的节拍。
这样才能让他的成长过程顺利稳定地发展下去，避免发生“伤仲永”式的悲剧。
02
什么样的孩子可能会出现适应障碍？
适应障碍是一种常见的心理障碍，内因是由于孩子自身有易感个性或性格，适应能力相对不足，而出现的一些短期和轻度烦恼状态、情绪失调及生理功能障碍，并导致学习、工作、生活及交际能力减退。
我们都知道，适量的压力刺激对于孩子的身心发展是有益的，但如果压力或刺激超过孩子能承受的范围，可能会影响其心身健康，诱发或导致一些躯体和心理疾病。
当孩子在升入新学校的过程中，如果不能很好地适应，有些孩子可能就会出现“适应障碍”。
14岁的初一女生佳佳是家里的独生女，从小就被父母宠爱，家里的生活起居都是保姆打理。
升入初中时，父母考虑到工作比较繁忙无暇照顾她，于是给她选择了一个寄宿学校；虽然入学成绩不是特别理想，但入学后她的学习态度还比较认真。
因为第一次过集体生活，她很想家，每次给爸妈打电话就忍不住想哭，感觉很孤独；她跟宿舍同学有点矛盾，原因是以前在家的时候，洗衣服、收拾东西等，她从来没有做过。
到了学校后，她总是不能打理好自己的生活用品，个人用品堆放在寝室里乱七八糟，影响了其它同学。
我们看到佳佳的适应不良具体表现为学习、生活和人际适应困难，主要原因有以下几方面：
首先是在她生活中出现了环境的巨大变化，新的学习和生活环境对她来说是个巨大挑战，她渐渐招架不住。
其次是心理素质原因：佳佳是独生子女，从小生活自理能力较差，很少做家务，有较强依赖心理。
一般来说，新生适应首先表现的是心理上不适应，升学后由于学习环境和学习方式的变化,需要调节自己与周围环境的关系,适应新角色,孩子往往缺乏足够的心理准备，实现目标后的轻松感油然而生,感到应该“歇歇脚、喘口气”。
但随之而来的是不同程度目标不明确的空虚感，和优秀同学比较带来的相形见绌的自卑感，对于环境的新奇感褪去后幻想破灭的失落感，或者知音难觅的孤独感。
心理上的不适应，也主要体现在学业方面的不适应：
进入新的学习阶段，教学内容增多，课程容量加大，学习压力增加，自学能力差的同学对教师新的教学方法一时不能适应，导致学习成绩滑坡，从而产生消极悲观情绪和被动感。
人际关系的不适应也是很多孩子要面对的，升学后进入新的人际环境，面临着不同的人际关系，随着孩子年龄的增长，人际间的矛盾和冲突也在不断增加。
有的孩子因为性格内向、自卑、胆怯，不善于人际交往，在面临新的人际交往圈时，感觉到无所适从，从而带来的交往倦怠和交往障碍，或者无法立即转换人际交往观念和交往方式，由于自我意识的偏差，不敢暴露自我，也会导致交往障碍。
03
孩子出现哪些表现时，家长要引起重视？
适应障碍的表现形式多种多样，通常也与年龄有一定联系：一般来说，年长的孩子多会出现焦虑、抑郁等情绪症状，也会出现与之有关的躯体不适症状。
孩子们的抑郁情绪表现在：情绪低落，对什么事情都不感兴趣，甚至是以前特别喜欢做的事情也提不起兴致，自卑、自责。
有的孩子表现为焦虑、紧张不安、无所适从；还有的青少年以品行障碍为主，如逃学、偷窃、说谎、斗殴、破坏公物、过早开始性行为等；
有的孩子的行为障碍会表现在旷课、迟到、早退、逃学、网瘾等。
另外一部分孩子主要以社会性退缩行为为主，表现在独来独往，学习成绩下降，效率低下，学习能力抑制等。
04
父母该如何帮孩子顺利度过入学适应期？
一些症状较轻的适应障碍在改变环境或消除应激源后，症状可逐渐消失。
因此，应尽可能鼓励孩子把恐惧、焦虑、愤怒、绝望、无助等感受用言语表达出来，或帮助孩子提高对那些不能改变的应激源的应对能力，引导他们进行学习方法、行为方式和心理状态的转变，尽快调整心理的失衡。
从家庭角度来讲，建议父母从几个方面着手：
培养和完善孩子健全的人格
健康的人格有一种朝向自我实现的积极运动，它是具有健全心理生活人的人格，是与社会发展相适应的人格。
比如，当孩子有明确的奋斗目标时，他就愿意通过不断努力实现自己的目标，在这个过程中，他也能享受到愉悦感和充实感。
自我意识发展不健全是导致孩子出现适应性问题障碍的根本原因，父母要帮助孩子不断调整自我意识，平衡理想与现实自我的矛盾与冲突。
孩子健康人格的形成与父母给与无条件的积极