作者：百度宝宝知道朵Dr.宝贝
怀孕生子是女人人生中的大事，也是她最脆弱的时候，在经历孕期反应、生理极限挑战、阵痛分娩，再到身份转变、育儿焦虑、家庭关系处理，她在体力、脑力、精力等方面都面临挑战。
＊“孕傻”是一种“单纯病”，傻傻的很天真
我生活在一个四世同堂的家庭里，爷爷奶奶、婆婆公公、我和老公宝宝一起生活，房子是自己盖的，上下两层，每层两套三室一厅，虽然同住一个屋檐下，却也各有各的私人空间，吃饭都各吃各的。
一到下午和晚上，他们都娱乐去了，大部分时间就我一个人。我结婚的第一个月就怀孕了，嫁到婆家刚开始的一段时间，老公不在家，我都不出自己的门，也很少去外面，那种孤独感一直持续了大半年。我明显觉得自己傻的单纯，每天就盼着老公下班，他一走我就是看着电视吃吃吃，吃某个东西之前先查查是否对宝宝好，顺便找一找有没有什么可以解馋的东西。他回来爱玩电脑游戏，我就坐在他边上吃，还不停的喝水，怕宝宝缺水。
＊“孕傻”是一种“懒惰病”，负重走路很艰难
一怀孕就容易疲乏，尤其到了孕晚期，睡眠质量不高，晚上腿血管因为被压迫，酸酸的麻麻的，要醒好几次，再加上频繁的上厕所，根本睡不好。白天总是昏昏沉沉，身体负担加重，有时觉得喘不过气，整个人都精神不起来，老公一去上班，我就睡觉，有时候直接睡到他下班。
＊“孕傻”是一种“适应障碍”，来的太突然
随着越来越接近预产期，心里是又急又怕，急得是重重的大肉球已经搞的人精疲力尽，怕的是对分娩的未知，因此开始疯狂的看这一方面的知识，觉也顾不上睡。再加上宝宝胎位不正，超过预产期了还迟迟不发动，全家人精神紧张，我也更加害怕了。结果分娩知识都没有用上，最后胎位不顺还是剖腹了，这一段经历一波三折，第一次感觉到了当妈的责任。
接着就是月子生活了，传统的育儿观念害人不浅，我们这儿坐月子要天，我那时照顾宝宝顾之不暇，也只好乖乖的不洗澡，不洗头，不刷牙，不看电视，不看手机，直接与世隔绝了，这可憋坏了我。再加上一个人照顾宝宝的紧张感和无措感，还有睡眠不规律，身体的酸痛，让我的脾气渐渐不受控制。
老公不懂事，回到家就玩游戏，被我骂到到现在都很少碰电脑。和婆婆因为育儿问题，吵过两次架，一次是因为她老插手，用传统的观念照顾宝宝，我最终忍不住脾气。还有一次是因为做饭问题，晚饭偷懒让我做，她抱着宝宝串门，我最终忍无可忍。其实也知道她是为宝宝好，理解她也有累的时候，可是就是管不住自己的脾气。
那一段，我很少有开心的时候，看到什么都觉得反感，老公说我有些抑郁了，把人想坏了。
现在的我却焕然一新了，这其中有自己的努力，但更多的还是来自家人。
?家人的爱和关心很重要
老公是不善付出的那种，但是在孕期，我有求他必应，他的脾气好，我使小性子他从来不跟我红脸。婆婆也时不时给我买水果，爷爷天天做红烧肉，我整个孕期胖了有40斤，充斥我的是淡淡的幸福。
?家人的理解和开导很重要
孕吐难受，婆婆给做酸菜鱼，老公给买梅子和圣女果，爷爷买了好多西红柿，都是我那时候的最爱，吃了好多，宝宝生出来皮肤超赞。
孕晚期怕疼，医院我都怕怕的，婆婆说没事，不用怕，都是这样过来的。老公说，等到那时候，你都顾不上疼了，满脑子都只想着把孩子快生出来。
月子里无聊，老公有时候偷偷让我看会手机，有时候跟我说一些最近发生的事，还给我买书，怕我吃饭没胃口，给我买好吃的，不过都被没收了。婆婆帮我收拾屋子，一到下午抱会孩子。刚开始奶不够吃，妈妈给我买产妇奶粉。
出了月子有些抑郁，老公专门了解了产后抑郁症，怕我有这情况。有一段时间，天天下午带我和宝出去玩。尤其当我和婆婆吵架后，更频繁的带我出去，不过真的能缓解心情。
?自我的调节最重要
充足睡眠，跟着宝宝的睡眠习惯，宝宝睡我也睡，哪怕只是静静地合会眼。
放正心态，往积极的方面想，遇事不钻牛角尖，不计较，现在的任务是照顾好宝宝，其他的不多想。
释放压力，多散心，多交流，有心事说出来，不往心里藏。
寻找兴趣，听听音乐，画画，学习育儿知识，用这些填补空闲时段。
现在的我已明显觉得回到从前的感觉，各方面都已步入正轨，养娃持家处理家庭关系也都游刃有余。“孕傻”只是一时，需要“爱”买拯救。
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