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适应障碍表现为：适应障碍产生的根源通常是我们周围的环境发生了变化。例如，一位学生从小学到初中，从初中到高中，从高中到大学，这些求学的每一个阶段都可能会碰到不同的人，不同的老师，以及不同的环境。新的环境如果跟预期有很大差别，这个时候他就很容易产生一些适应不良的行为。特别是有一些学生的选择不是自己做的，是父母帮他做的，而他自己是不愿意的。当他面对新的环境时，就容易产生一些情绪波动，或者行为的变化。最后导致无法坚持在校学习，也会出现厌学的现象。
孩子厌学，除了自身原因，不排除来自老师和家长等外部原因，毕竟心智尚未成熟的他们很容易受到外部的影响。对策1、多一点鼓励、少一点期望：父母要学会夸孩子，就像小时候，孩子每学会一样新的本领，都会让你感到惊讶，适度的鼓励与期望才能给孩子动力。2、树一个目标：上高中就是为了考大学，这个目标没有问题，但是对于很多学生来说，目标过大，过空、过长，都不会对孩子产生太多激励，只有树立一个个的小目标并不断实现，才能带来成功感和成就感。3、多一些改变：出现厌学情况，最重要的还是孩子自身的改变，根据不同的原因，找到不同的解决方案，作为改变，才是最直接有效的做法。
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