每年10月10日是世界精神卫生日，这一节日的制定旨在呼吁大家重视精神健康，一旦精神健康出现问题，该去心理诊所（心理科）求助还是精神科呢？这要从两者的区别说起。
服务范围不同
心理科心主要面向遇到心理困扰的正常人群以及各类型的轻度心理障碍者，如神经症，人格障碍，适应障碍等。
精神科主要面向精神分裂症，偏执性精神病，双向情感障碍（躁狂抑郁症），脑器质性精神障碍及酒药依赖等重症精神障碍患者，也收治某些较重的神经症及人格障碍患者。两者的服务对象有一定交叉，但是有很大不同。
就诊方式不同
心理咨询的前提之一，就是本人为自己的心理问题所困扰，并有要求改变现状的动机，一般心理咨询中心的客户多为主动求治。
精神科的患者有医院的，而患者本人常常不承认自己有病需要医治。
治疗方法的差别
心理咨询不能采取药物治疗，主要使用的是“谈话疗法”，对于病情较重的患者只能转诊到精神科治疗。
精神科可以进行药物治疗，对于某些极度兴奋或有强烈自杀企图的精神病人还可以采取脑神经介入治疗，必要时会让患者住院。
去精神科就像去其他一般门诊一样，医生询问症状、开药、换药、定期复诊；心理咨询则是按照固定设置（一般是每周几次，每次多少分钟）进行咨询。
专业背景不同
心理咨询师多为攻读过心理学和教育学的，也有少数具有医学背景，均受过正规心理咨询与心理治疗培训，也具有一定心理评估与心理诊断技能，但一般没有处方权。
精神科医生均具有医学背景，受过良好的生物医学训练，有处方权，擅长疾病的诊断，但遗憾的是在我国受过系统心理咨询与心理治疗培训的精神科医生尚很有限。
目前，也有一些具有精神病学背景的医生开始到心理咨询中心任职，心理医生与精神科医生的相互学习与交流正逐渐增多。
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