白癜风论坛 https://m-mip.39.net/news/mipso_5927673.html昨天，一个朋友咨询我一个问题，说自己孩子不想上学，问原因也不说，自己着急上火的不知道怎么办？几乎每年都会遇到这样问题，如果按照概率说，有1%的学生有这种不管你说什么我就不去上学的情况，还有更多上学前也是各种发脾气，似乎来宣泄内心的不满，作为父母，只能各种哄，终于入学了才算送了一口气。当然还有对学习认真的，感觉自己在家学习效率太低，希望早日开学。
01、开学前埋怨
上午入校下午考试，今天返校明天考试，考试是老师的法宝，是调整学生状态最好的方式，学生往往也看得很重。既然是考试就要分个高低，都想考好证明自己，都担心甚至害怕考差自己难以接受，很多学生在埋怨中似乎是指责学校、老师种种，实际上是转移自己的焦虑恐慌，以这种方式减轻自己压力。如果真的可以在家多呆两天，不用考试，从短期看自己有一种逃过一劫的感觉。这是虚荣心在作怪，或者存在感。
离高考还有不到一百天，高一二升级也还有不到一百天，去年的疫情，今年稍长的假期，让所有学生在家学习，造成了心里有想法，但没有动力去学习，缺少氛围。不愿去上学，实际也是逃避考察但又无奈的一种做法。这些学生假期作业不会认真完成，总结也比较差，缺少学习欲望，而且也会讨厌自己，焦虑中的放纵，似乎是真实的写照，这是自控力不够、自律性不强的表现。
开学课多考试多确实很烦，但还有一部分学生感觉在家呆得很舒服，一下子离开就很焦虑，不知道怎么面对长时间不见得舍友，不知道怎么对待失去新鲜感后陌生的校园，想到开学后自己可能会变得很差劲，想到自己很难适应学校的快节奏，只想把自己封闭起来。离开家这个舒适圈，一回到学校就要面临着紧张的学习环境和压力，每天起早贪黑的哪有在家里舒服，正所谓没有对比没有伤害，你内心一对比，自然就不舒服。收拾行李的时候也会反复检查，唯恐落下东西，就像害怕处理不好未知事情一样焦虑，不想去面对将要发生的事情。这是解决事情能力不够的结果。
开学症状大致属于两种，分离性和适应障碍性。分离性是孩子和父母分离而引发的焦虑感、不安的情绪反应，这种在小学、初中比较常见，总是离开父母，产生不安和焦虑。对于高中来说大部分是适应性障碍，因为初中相对比较宽松，没有太大压力，进入高中后，环境会变得复杂，学习方法也有所不同，孩子会措手不及，从而形成巨大心理压力，产生焦虑。有些孩子初中优秀、是核心、是中心，但是来了衡水见到了更多尖子生，产生了新的挑战，自己优势不再，产生的失落感，形成压力，出现焦虑等。
开学前作业做得不好，任何一个负责任的学校总会对学生假期作业认真检查，对其中好与差要做出评价，甚至有的严格老师会找个别学生谈话、叫家长等。学生自然不愿意让叫家长，会用躲避方式解决作业检查问题。
幻想未来焦虑当下，导致自己一天天没有状态，感觉自己与别人有了很大的差距。比如玩游戏导致不愿去学校，离开家去学校感到烦躁，玩几把王者开心后想到去学校，整个人都是崩溃的，在家里父母管了不听，在家永不生厌，感觉还没玩够就开学了，如果家长管自己，还说家长不理解自己，自己就会感到难受和压抑。
放假预期未达到，部分孩子成绩差，再加上在衡水上学，竞争力大导致压力大又增添了自卑。放假时候打算一定要补补弱科，但真放假了又放飞自我，临近开学，自然感到焦虑甚至半夜爬起来看书，结果又看不进去。后悔自己浪费的时间。而且又有考试，担心自己考不好暴露了自己假期荒废的假期。
02、可以试一试
其实关于开学焦虑的各种问题，都要放平心态，不刻意去想，难受是一天，高兴也是一天，你也不能静止时间，做好当下事情，享受当下生活才是最重要的，一直揣摩未来只会感到未知的恐惧，顺其自然尽力而为就可以了。
孩子之所以有焦虑感是无法放平心态，患得患失的心思比较重，家庭对孩子过于保护，什么事情都是一手包办，让孩子养成了不好的行为习惯。比如每次送孩子都要自己大包小包扛着，而孩子在旁边逍遥自在地听英语玩游戏。家长不要以为我替孩子抗下所有，孩子就会感激，恰恰相反，孩子却早已经习惯你的付出，根本没什么感觉。孩子是用来用的，不是用来供着。
能来衡水的学生智商都还可以，你只需要把八成心思放在学习上，二成心思放在忘了上，就可以帮助自己战胜自己。不需要过于
