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极目新闻记者郑晶晶
通讯员邓盛强胡弘
不知道如何与同学相处、上课时听不进去、课堂上老想睡觉……昨日，记医院、武汉市精神卫生中心获悉，开学刚一周左右，就有不少学生因出现适应障碍，到医院去看心理门诊。专家提醒，适应性障碍是一种心理障碍，主要表现为情绪障碍，也可伴有行为障碍或生理功能障碍，建议家长和老师应携手帮助孩子顺利度过适应期，如果情况严重无法缓解，可到医疗机构咨询和治疗。
上大学后不适应群体生活，大一新生吵着要回家
“刚上大学3天，孩子就吵着要回家，总说在宿舍住不自在，害怕，晚上睡觉也睡不好，真是愁死人了。”日前，市民王女士带儿子小轩（化名）医院精神卫生中心，找主任医师徐顺生就医。
经询问，徐顺生了解到，原来，小轩父亲常年在外地工作，他从小由母亲带大。小轩虽然学习成绩优秀，但生活能力较差，母亲照顾他的饮食起居非常周到，他平时在家里的话就比较少，哪怕父亲在家时，他也是看书和看手机，人际交往也比较少，平时几乎没什么好朋友。上了大学后，他住进6人间，总觉得紧张、害怕、不自在，害怕自己表现不太好被别人笑话，也不知道怎么跟室友交往，睡觉也睡不好。几天下来，他情绪低落，学习、生活感到吃力，跟母亲打电话吵着要回家。
结合小轩的症状，徐顺生诊断他患上了适应性障碍。“小轩性格比较内向，以往很少有单独和其他人相处的经历。加上父母对他的过度保护，剥夺了他进行人际交往实践的经历。突然一下离开家后，就会出现适应障碍问题，感到害怕、无所适从。”目前，在徐顺生的建议下，小轩正在接受心理咨询，以尝试适应新的环境。
小升初后出现适应障碍，男生情绪焦虑低落
13岁的小冯今年刚刚小升初，暑假期间，他天天在家打游戏、玩手机，每天很晚都玩到凌晨才睡。上学后，他的作息一时还调整不过来，每天上课都昏昏欲睡，无法集中注意力，加上刚刚小升初，在新的班级里，同学们都不熟悉，几天下来小冯情绪低落，学习状态很不好。
在老师的建议下，前日，小冯的妈妈带他到武汉市精神卫生中心找儿少病区主任马筠就诊。经详细询问结合心理量表分析，马筠诊断，小冯存在焦虑、情绪低落的情况。“该患儿小时候曾被诊断为注意力缺陷障碍，但没有接受系统规范的治疗。上小学的时候，他就存在人际交往的能力较差的情况，刚刚升初中，刚开学时他作息规律一下没调整过来，睡眠不足，并且在人际交往、学习上不太适应，因此出现焦虑。”马筠告诉小冯的父母。
针对小冯的情况，马筠为他开了些抗焦虑的药物，建议家长先让患儿使用2到3周，如果情况焦虑情况有所好转，可继续上学，家长和老师共同配合，帮助他慢慢建立良好学习习惯和人际关系，以找到学习和生活的方向。
克服适应障碍需家校配合，症状较明显需就医
昨日，记医院、武汉市精神卫生中心获悉，开学刚一周左右，已有不少大、中、小学医院就医。
徐顺生主任表示，自己最近一周坐门诊时，接诊了近10名因开学出现适应性障碍的学生，主要是高中生、大学生等。大多性格内向，第一次离开家庭，从没有集体生活过，人际交往能力较差，也没有做好心理准备，不知道怎样跟人打交道，因此出现害怕、恐惧。深入了解到会发现，这类患者在家庭的亲子关系上，大多数是被父母保护得较好，许多事情都由家长代劳，家长对孩子过度陪伴、照料、保护。一定程度上，这样的养育方式，也剥夺了孩子进行人际交往实践的机会。他建议新生入学前，家长、老师、学长应给予入学前指导；入学后，学校要对新生给予更多的温暖，提供必要的帮助。当孩子出现适应障碍时，家长需要和学校老师配合，共同倾听孩子、帮助孩子，大部分人随着时间的推移会逐渐排解，一般多在半年内慢慢消除。如果症状比较明显，应及时到正规医疗机构进行治疗。
对此，马筠主任也表示赞同。她表示，孩子的厌学背后，其实存在着情绪问题、认知问题、行为问题等。如果孩子的适应障碍症状比较明显，如出现严重的焦虑、抑郁症状时，或者孩子以往曾有过精神心理方面的问题，出现适应障碍后，家长应及时带孩子到正规医疗机构求诊，寻求医生的帮助。
在日常家庭教育上，家长要以身作则，帮助孩子形成良好的作息习惯；提醒孩子合理分配时间，提高专注能力；并且，不要过度保护孩子，要让孩子有机会独立进行人际交往；多倾听孩子，了解他们真正想要什么；当孩子遇到困难时，家长要学会接纳孩子的情绪，不要一味代劳帮助，而是和孩子一同出谋划策，培养他独立面对和解决问题、处理人际关系的能力。
