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这个ldquo杀手ldquo有点 [复制链接]

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抑郁症是一种慢性发作性疾病,有着患病率高、临床治愈率高但就诊率低、接受系统治疗率低的疾病特点。

每年夏天,我总是觉得陷入一个很深的深渊,做什么都很累,吃饭累,睡觉累,哪怕一动不动也累,心情不是沮丧,就是没有感觉。世界上的一切好像都失去了意义,身边如果有人去世,我就会觉得,为什么死的不是我?反正就觉得自己像一个神经病。但奇怪的是,我秋天不这样,冬天也不这样。这样一年一年的过去,我才意识到,是不是有一种抑郁症,是季节性的?于是我上网一查,还真是。虽说如此,我也不敢张扬说我得了抑郁症需要治疗,只是季节性的嘛,过了夏天就好了,我不会死的。我们都知道,抑郁症是一种慢性发作性疾病,有着患病率高、临床治愈率高但就诊率低、接受系统治疗率低的疾病特点。在医院团队在去年公布的首次《中国精神卫生调查研究报告》中,抑郁障碍的12个月患病率为3.59%,终身患病率为6.8%。另外根据世界卫生组织(WHO)的统计,截止到今年,抑郁症已经成为仅次于心血管疾病的世界第二大疾病负担。而季节性抑郁症可以被视为有明确特征的一种抑郁症。一般患者抑郁发作的时间多为每年的秋末冬初,但是又有少部分人截然相反。情感症状与抑郁症的症状几乎相同,只是在一部分症状表现、缓解方式、缓解时间以及有无精神症状方面与普通的抑郁症患者有所区别。季节性抑郁与非季节性抑郁共性的问题1??情绪低落2??兴趣狭窄或丧失3??食欲或体重的减少4??失眠情况5??容易疲劳6??记忆力或注意力下降7??自罪自责8??自我评价过低9??消极悲观??自杀意念或自杀行为

不管是季节性,还是非季节性,既然是抑郁症,那么就一定离不开情感低落,所以上述症状也就显得理所应当了。

与非季节性抑郁相比季节性抑郁更突出的几个问题1??部分食欲增加(尤其是碳水化合物的需求增加)2??体重增加(例如3~4kg或更多)3??睡眠障碍(不是睡眠减少,可能是增多1小时)4??职业和认知功能损害较少5??在秋冬发病,次年春夏缓解(即使不接受治疗,季节变换后也有很大可能自行缓解)6??以情感症状为主,极少出现精神症状

所以,通过上面的比较,可能大家都会发现季节性抑郁症与非季节性抑郁症还是存在一些不同之处的,相比而言,可能季节性抑郁症的症状特点在一定范围内可能会更加接近大众对“抑郁症”三个字的认知程度,因为她会看上去更加贴近纯粹的情感抑郁,或者说更加贴近普通民众认为的“心理问题”。

如果说季节性抑郁是“心理问题”,那么“她”发病的社会心理因素不是别人,就是从春夏秋冬季节的交替。虽然季节的交替,从夏季进入秋季,在慢慢步入冬季,我们的日光照射将会越来越少。当然,这是地球公转引起的季节性变化,而这种光照时间的变化也导致了患者的昼夜节律的紊乱。我每次抑郁的发作都在夏天,即使生活没有任何不如意。夏天更容易发生爱情,最多人在夏天自杀,夏天的笑声跟眼泪一样多,期待跟失落一样来得都很快——就像夏天又闪电、暴雨和随之而来的曝晒一样。在我的脑海里,关于夏天的回忆,远远比冬天多得多。

仔细想来,人生中那些重要的转换常在夏天完成

在日本,有一种病叫“五月病”。因为日本学校的毕业和新学年的开始都在春天,四五月份一般是学生开始新的一段学习经历,或者刚毕业的社会新鲜人开始一段新的工作经历的时间。

不少人在此时节意志消沉、慵懒倦怠、抵触上学上班,这种“病症”主要表现为饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,对履行社会职责有抵触感,反应迟钝或敏感等。

“五月病”的成因并不是月份,而是不适应环境的突然改变。如果我们也有这种病,可以叫做“夏季病”。

毕业季和开学季分布在夏初和夏末,那三个月的时间里的忧愁与期待让大多数人印象深刻。于是夏天成为一个仪式性很强的季节。总觉得该做点儿什么。比如一次彻夜的狂欢,一顿疯狂的买醉。

面对未来,我们常常不太情愿,更想拽着过去不放。这也是为什么年轻时的夏天更长的原因。好像夏天一旦过去,就带走了什么永远不会再回来的东西。

村上春树也惋惜夏日太短,“真想求它至少持续半年”。

我们不一定像王小波一样“想爱,想吃,还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。”但我们也曾二十出头,担忧时光太短,奢望太多,总想做点什么把夏天定格,把青春变成一件永恒的事情。

因为在那之后,我们只能用余下的所有季节去缅怀人生中那几个*金的夏天。

那是我一生中最美好的一天,晨风的抚摸使我一阵阵起了鸡皮疙瘩,周身发麻。我还记得有股烧荒草的味道特别好闻,可是大夏天哪来的荒草呢,但无论怎样,记忆中那年夏天发生的事总是伴随着那么一股烧荒草的味道。——《阳光灿烂的日子》

《阳光灿烂的日子》剧照

不管在《精神疾病诊断和统计手册》第五版(DSM-5)中,还是《国际疾病分类标准》(ICD-10)中,季节性抑郁症都被视为复发性抑郁症的一种亚型,因为相较于非季节性抑郁症,也许季节性抑郁症的严重程度会显得轻一些,甚至很多时候不去治疗也会因再一次的季节交替而自行缓解,但不可否认的是季节性抑郁的复发几率要明显高于非季节性抑郁,而这个复发几率的增长点就落在了季节的交替上,正因为有了季节交替的影响,才增加了复发几率。说到这里,相信大家对季节性抑郁已经有了一个比较鲜明的印象。不过虽然复发几率更高,医院就诊的季节性抑郁症患者并不多,因为大多数人对冬季表现出的少语、少动、社交退缩变得更容易接受,更觉得理所当然。睡不着的夜晚终将过去,黎明也会准时到来,夜晚的痛苦也不正是带给我们明天希望的历程嘛,我喜欢白天的嘈杂,也喜欢夜晚睡不着时的胡思乱想。一切似乎都是美好的。本文来源:医院

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