郑华国 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/丁尼生曾说：
“唯有自爱，自识自制，
指引人生，才能导出神圣的力量。”
先学会自爱，然后别人才会爱你。
在爱别人的同时，也要好好的爱自己。
新的一年，为了让同学们有一个美好的大学时光，中飞院大学生心理健康中心正式开始工作。专业耐心的心理老师，为心存疑虑忧愁的各位同学排忧解难，倾听心事，小易贴心指路：三教二楼心理咨询室。
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咨询时间（包含德阳校区）：
上午9：00-11：00
下午15：00-17：00
晚上19：00-21：00
在很多人看来，大学生群体无比轻松，初高中的同学会说：快上大学吧，上了大学我就解放了。成年人或许会说：我真想回到自己的大学时代啊，无忧无虑。但实际上，大学生群体却承担着巨大的压力，他们不仅面临着未来就业的压力，还面对着学业、生活和情感等多重压力。
大学生常见心理困扰产生的原因
1
心理素质差
心理素质的内容包括人格、认知、行为习惯、情绪倾向、人生观以及动机，如刚刚进入大学的同学难以适应生活环境的转变，人际关系失调造成社交障碍，理想、目标落空造成内心困惑等。
2
自身压力过大
压力是导致身心疾病的重要原因之一，也是影响大学生心理健康的重要因素，大学生压力主要包括家庭经济负担压力、学习就业压力等。
3
自我调节失效
新生在踏入大学校园，面对陌生的新环境时，会感觉到各种不适应，从而出现紧张、焦虑、失眠甚至神经衰弱等各种神经症。当自我调节后仍旧不能让自己与周围环境取得平衡时，且无法进行有效的改变时，很多同学就会出现心理失调症状。
4
缺乏社会支持
社会的支持包括多方面既有家庭的、学校的、社会的，也有亲友及同学间情感的、物质的以及信息资源等方面的。
如何面对大学阶段心理问题？
1
不要急于“诊断”
心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”。
2
调整生活规律
很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受，所谓的心理问题也随之轻松化解了。
3
坦然面对遇到的困难
促进战略分享、增进目标认同，并制定第二年的目标，为新一年度的工作奏响序曲。
4
不要过于排斥心理咨询
对于严重的、难以排解的心理问题，也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助，要知道，在这方面的心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。
5
善于转移注意力
心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不可过分
