随着中俄各领域合作日益密切，到俄罗斯留学的中国学生人数逐年快速增长。初到异国他乡，很多学生感觉特别不适应，不适应这里的气候、饮食、风俗等等，感觉无依无靠，特别想家，以至于一些学生打起了退堂鼓，甚至后悔出来留学。如何克服这些阻碍，快速度过心理适应期，融入留学生活是摆在留学人员面前的问题。
同样是留学，为什么效果反差这么大呢？有的学生留学成果甚丰，对留学生活流连忘返，而有的同学则度日如年，不断抱怨和吐槽。如何突破困境，通过留学使自身增值，而不是贬值，我总结以下几方面经验。
第一、就是广结朋友。
这里并不是鼓励大家随意交朋友。我们可以和身边接触最多的俄罗斯老师和同学交朋友。这样在收获友谊的同时有助于快速提高语言水平，尽快消除语言沟通的障碍。很多中国学生留学的最大弊端是出国在外只和中国学生打交道，惧怕和俄罗斯人打交道，或者说是不自信，担心自己交流不明白。这样久而久之会陷入恶性循环，越是不交流，就越害怕，也就越把自己困在一个小圈子里，长此以往可想而知会是一种什么结果。
结交可靠的俄罗斯朋友，在彼此相互了解后可以走入俄罗斯家庭做客，了解俄罗斯的风俗传统，可以使自己逐渐融入到俄罗斯生活中，从而加深对这个国家，这个民族的了解。以我为例，我留学多年已和自己的导师成为非常好的朋友，通过导师又结识导师的亲戚和朋友，不断地扩大自己的朋友圈，他们都把我当做家人，大家经常聚在一起聊天，各种话题，这样迅速开阔了我的视野，提高了口语表达水平，也了解了俄罗斯人的生活百态，继而对这个国家和民族产生了浓厚的兴趣，也激发了自己深入学习的动力。
第二，要走出去，主动了解俄罗斯历史，文化和艺术。
我们到一个陌生的国度，其历史、文化和艺术与自己国家肯定存在很大差异，不要抱一种排斥的态度，而是尝试走近接纳他。可以在闲暇时参观你所留学的城市、俄罗斯博物馆，了解这个国家或城市的历史。俄罗斯的艺术水准很高，剧院很多，可以到剧院观看芭蕾、歌剧、舞台剧等演出，还可以看马戏表演等。尽管可能会看不懂，但感受艺术氛围，对提升自己艺术鉴赏力还是大有裨益的。更何况艺术是相通的，有时不借助语言也是可以理解的。我国内一个朋友不懂语言，在俄罗斯看芭蕾舞剧能看到落泪，这是艺术的魅力所在。
说到文化，其实饮食也是一种文化。我亲眼所见很多来留学的学生从一开始特别抗拒俄罗斯饮食，总和国内饮食比较。中国饮食文化博大精深，俄罗斯饮食也有其特色，所以尝试着去接受。我从一开始的不适应到后来回国会经常回忆俄罗斯美食，甚至是想念。无论从奶制品、各式面包、点心，到烤大串，甚至是俄罗斯朋友自酿的葡萄酒、自制果酱等等常常使我想重返俄罗斯。
第三，根据自己的兴趣积极参加学校各类社团组织，扩大自己的交际圈。
比如学校会经常组织各国学生参加的沙龙，通过参加这个活动可以结交各国朋友，用俄语介绍自己的国家，宣传自己的文化，做文化交流的使者，使自己有一种成就感。还可以加入学生会，培养自己的组织领导能力。同时经常
