白癜风治疗医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html年4月8日，张新艳以9:20.32打破我国女子米障碍全国纪录。
年5月9日，三浦龙司以8:17.46打破日本男子米障碍国家纪录。
在东京奥运会达标期限的最后两个月，选手们使出浑身解数，努力为奥运梦想拼尽全力。因为破纪录的缘故，米障碍最近不止一次成为跑圈新闻热点，也不免让我们对这个既熟悉又陌生的项目产生了兴趣。
说熟悉是因为它是奥运会世锦赛的正式比较项目，电视转播也好，现场观赛也罢，总能看到。同时它也是唯一涉水的田径项目，很具观赏性，选手们要在比赛中7次跳跃水池，也是体育摄影师们最喜爱的题材之一。
说陌生是因为参与门槛很高，也有一定危险性，人仰马翻常有的事。也只有专业的田径场才具备办赛条件。别说业余选手，就是很多练了半辈子长跑的精英选手，如果不是障碍赛专项，也几乎没有参加过哪怕一场比赛。比赛中35次过障碍，这其中的滋味，恐怕只有选手们才清楚。
8:49.41#骆淳
年5月15日上午，成都田径邀请赛男子米障碍，骆淳以8:49.41第一个冲过终点线，创本赛季国内最好成绩，延续了近三年来的优异表现。
“今天状态不好，应该是练大了，没有缓过来”，刚刚结束比赛的骆淳这样评价今天自己的表现。
邀请赛之后，「98跑」独家采访到国内现役最强的米障碍运动员—骆淳，听他讲述他与米障碍的故事。
不解之缘
“第一次跨障碍就爱上了这个项目”，与骆淳的交流中印象最深刻的，可能就是这句话了。
年12月12日，骆淳和双胞胎哥哥骆滔，出生在贵州省遵义市正安县庙塘镇。“我从小就和哥哥骆滔一起放羊，这也是我喜欢跑步的一大原因”，谈起为何走上体育这条路，骆淳这样说道，“小时候家里养了快上百只”。
地处亚高原的庙塘镇海拔有多米，得天独厚的地理条件非常适合长跑训练。只可惜当地中小学并没有大力开展长跑这项运动，“学校没有田径队”。
“因为热爱”年还在上初中的骆淳骆滔兄弟二人“直接把学籍转到了体校初中班”。从此开始在遵义市体校，跟随奚浙黔教练接受专业训练。
“很享受那种累的感觉，有时候会觉得越累越踏实”，把艰苦训练当成享受的“后果”就是，年兄弟二人因为表现优异，被选拔进入贵州省体工大队，同批进队的还有在体校时的队友赵长虹、严伟，“我们三个一起的”。
如今的贵州长跑三剑客，早在体校时就是队友。
专业之路
体工队的李长忠教练曾经是上世纪90年代国内最好的米障碍选手之一，个人最好成绩8:17.97，这个成绩放在今天，也足够达到8:22的奥运会标准。更是在-年，连续6年拿到全国田径锦标赛米障碍冠*。
在体工队最初的两年“没有分项目，都是练能力”，“最开始一直是李教练亲自指导，我也经常会去专研过栏技术”。对障碍赛痴迷的骆淳很快就在同年龄组崭露头角。
在师徒二人共同努力下，年全国少年田径锦标赛米障碍赛拿到银牌；年全国越野跑锦标赛上夺得少年组6公里越野跑冠*；年4月在国内U18米障碍赛中以5:54.81夺得第一名，成为同年龄段国内最好的障碍赛选手。5月又在多哈亚少赛米障碍比赛中，以5:56.99夺得亚*。7月代表中国出征在哥伦比亚举行的世少赛，成功闯入决赛。
起步看似就顺风顺水的骆淳，实则最初并不被看好，“因为身高的原因，被别人质疑，所以只能靠努力了”，骆淳说道。
0.米的栏架，对于身高1.65米的骆淳实在不算矮，而他的对手们，不少都是1.80米以上的大个子。“目前中长跑里算最矮”，骆淳说，“所以平时练习栏架比较多”，身高的劣势让他在过栏技术上不断精益求精，“每周一般两到三次的过栏练习”。
年骆淳开始正式参加米障碍比赛，那一年最好成绩是9:00.53。全国田径冠*赛暨大奖赛总决赛获得了男子米障碍赛银牌；鄂尔多斯全国青年田径锦标赛金牌。
时间进入年，骆淳即将迎来职业生涯第一场大赛——天津全运会。无奈这届男子米障碍没有设项，“所以很大一批运动员都改项目了”，“突然换项很不适应”。
骆淳被迫只能参加了自己的副项米比赛，“当时第一次参加大赛，心里比较紧张”，最终以3:51.58止步预赛，结束了这届全运会。这一年在全国田径锦标赛米障碍上，骆淳第一次站上领奖台，拿到第三名，米障碍的的最好成绩也提高到8:55.62。
赛季，骆淳在主项上再也没有掉出前两名，6月份的亚运会选拔赛上也拿到第二名。“当时不知道，我都以为能去了”，但最终站着雅加达亚运会起跑线上的只有涂文吉一个人，以8:51.47位列第十名。在当年的全国田径锦标赛上，骆淳比前一年更进一步，以9:00.64夺得亚*。
“其实最有希望的是年，当时的状态应该能进8分30”，骆淳在被问到状态最好时能否跑进8分30，这样回答道。
赛季的骆淳在国内已经难寻对手，最好成绩也不断刷新，4月份肇庆8:55.02，5月份南京挑战赛8:42.46，7月份沈阳全国田径锦标赛上以8:40.88首次拿到冠*，这一成绩至今仍是年全运会之后国内最好成绩。
年席卷全球的疫情彻底打乱了骆淳的计划。因为国内比赛往往更看重名次，“没人敢跑”，骆淳“希望能有一场国际赛，好好的突破一下，没想到疫情来了”。
赛季，基本每个月都有比赛，能够始终保持一个良好的竞技状态。年长时间没有比赛让包括骆淳在内的部分选手状态受到很大影响。尽管如此，在年9月18日的全国锦标赛上，骆淳还是以8:59.53卫冕成功，拿下冠*。
赛季得益于国内疫情控制得力，赛事得以有序恢复。在4月份的淄博邀请赛上，骆淳以9:00.89拿到第一，这次5月15日成都邀请赛尽管状态不佳，但还是以8:49.41再夺第一。
现役最强
骆淳所在的贵州队常驻地就在清镇体育训练基地，“我们很少出去训练”。眼下目标就是全力备战陕西全运会，对于东京奥运会，因为达标线提高了很多，骆淳直言难度很大。
前不久近邻日本选手三浦龙司8:17.46达标奥运那场比赛视频，骆淳也看过，“能力太强”，骆淳这样评价道，“觉得自己的能力差的太多”。
骆淳提到米障碍有个说法叫“小半程马拉松”，“因为跑障碍比米和0米还累”，“跑不动了到栏前还得用力跨过去”。
尽管能力有差距，但在过栏技术上，骆淳在国内绝对算得上一流，同时也是“左右腿都能跨”的选手，“很多运动员都只会一只腿跨”，骆淳说道。我们反复观看视频发现，三浦龙司就只会右腿起跳，当然技术选择因人而异，并没有绝对的优劣之分，比赛成绩说明一切。
当谈到上个月打破全国纪录的张新艳时，骆淳直言，“她腿部力量特别好……过栏技术很好”。
“我觉得很有趣，不枯燥，而且特别挑战运动员的协调性和胆量”，在骆淳眼里的米障碍赛，充满了魅力。
而训练协调性的一个方法就是踢足球，李长忠教练以前说过，“踢足球是田径运动员的替代训练。对于田径运动员来说，不可能每天随时随刻都在练跑步，这样身体机能也吃不消。
踢足球是一个需要反应能力、速度和爆发力全方面身体素质的一个运动项目，尤其对障碍赛运动员来说，他如果在踢足球能够抢球，那么对他的跨栏很有帮助。”
贵州队爱踢球早有耳闻，他们认为不但对训练有帮助，也是放松的好方法。“感觉是第二职业了，队上很多人都喜欢踢球”，骆淳说道。“我很喜欢踢球，在踢球的过程中就可以练到协调性”。
除了主项米障碍和副项米，骆淳没有比过和0米，“米应该能跑14分20到30之间，从来没有去跑过，不知道具体在什么位置”。“我们队就是，什么专项好，就主攻什么项目”。
未来也不排除有可能参加马拉松比赛，“现在主要先跑场地，等年龄大点了，基础再牢固一些”。训练方面和严伟赵长虹这些、0专项选手相比，“冬训差别不大，夏天比较大”，夏天更偏重于专项技术和专项能力。核心力量练习，“我会选择一周一到两次”。
“我其实比较喜欢格布雷西拉西耶，他也才cm”，除了长跑皇帝海利以外，骆淳最喜欢的运动员还有他自己，“有时候我觉得挺佩服自己，跑到想哭了，我都会觉得还好吧”。
对于哥哥骆滔为何走上越野跑这条路，骆淳表示，“他现在的选择也挺好，至少也是他热爱的”。
才22岁的骆淳职业生涯还有很长的路要走，这位因为热爱走上体育之路的小伙子，未来一定是还会取得更大的成功，祝福他。
