“刚开学不到一个月，我的孩子就生了两场大病，听班主任说，班上已经有七八个孩子先后请病假了，不是感冒就是拉肚子。这事真是太奇怪了！”
一开学，就有不少家长抱怨，反映孩子暑假中身体好好的，没想到一开学就生病。带着家长们的问题询问了中小学老师和儿科医生，他们均表示，每年假期之后的新学期都会有一批孩子集中闹病，很耽误学习，这似乎成为了一种常态现象。那么，孩子们为什么一开学就生病呢？家长又该如何应对呢？
原因一季节变化
刚上初二的*从小就是个“病秧子”，平时总是小病不断。假期中，*妈特别注意她的饮食起居，还带着她一起跑步锻炼，经过一番努力，*健康地度过了整个假期。没想到，一开学*就得上了重感冒，连着病了两个星期。
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华中医院儿科仇丽茹医生：
每年开学都是儿童就诊高峰期，一方面是由于这段时间正处于季节变化，冷暖空气频繁交替时期，儿童青少年抵抗力较弱，容易患病。另一方面，开学之后，孩子们在一起上课、玩耍，互相接触、互相感染的机会大大增加，增加了相对患病几率。
上呼吸道感染是儿童最易发生的疾病，感冒和哮喘复发在其中又最为多见，另外，一些肠胃功能较弱的儿童还可能出现腹泻、胃口不佳等不适现象。家长应注意根据气温的变化而及时为孩子增减衣物，尽量少去商场等人多的场所，如果实在想去凑热闹的话，最好戴上口罩。儿童还要注意勤洗手，因为手的触摸最容易感染病*。当然，如果孩子已经出现不适症状了，最好还是在家休息，避免引起交叉感染。
原因二抗拒心理
8岁的贝贝是个贪玩*，假期里的一顿足玩让他迟迟不想上学。开学后，他天天早上起来都懒床，上课注意力也不集中。最近几天，妈妈发现贝贝胃口不佳，开始时只是饭量变小，过几天干脆吃不下饭了，还有些拉稀。
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北京市羊坊店五小教师张玮：
人在担忧和害怕时会产生焦虑感，如不及时缓解会出现躯体反应，将内心的不适转移到身体上。低龄儿童尤其会出现心理压力躯体化。寒假里在家舒舒服服，想躺想坐想玩随心所欲，可是学校里一去就得坐上七八个小时，还要遵守纪律，想想就让孩子恐惧。有的孩子甚至在开学前两天就会担心得睡不着觉。巨大的心理压力迫使儿童出现身体上的不适。
家长首先要了解引起孩子不适的原因，医院检查，确定孩子并没有生理上的问题，而仅仅是抗拒上学，家长要有耐心，不要硬逼孩子，更不要说“医生都给你检查过了，什么病也没有，快去上学！”这样严厉的话。
如果孩子实在不想去上学，家长先让他在家休息几天，下班回家时可以跟孩子说：“今天妈妈打电话去学校了，老师说，同学们在学校里上了游戏课，可好玩啦。”再过一两天，家长可以请老师打电话给孩子，说全班同学都想他，问他怎么还不来上学。老师可以告诉孩子：“你生病了，同学们都很担心你，你的好朋友很想你，你要赶快好起来，大家都在等你呢。”总之，家长要尽可能地描绘一些让孩子向往的情形，打消孩子的抗拒心理，让他觉得上学是很轻松的事情。
原因三适应障碍
10岁的小妮刚刚转学到新学校，陌生的环境让一向害羞内心的她非常恐惧。小妮的爸爸妈妈工作很忙，就安排她在学校住校。一天放学后，生活老师发现小妮发起了高烧，连忙联系了她的医院。
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医院临床心理科王昊飞：
转学或初次入幼儿园、小学、升学的孩子很容易出现适应性障碍，适应性障碍的发生是由于某一明显的生活变化或突发的应激所导致，为短期出现的烦恼和情绪失调，常影响带日常的生活、学习和社会功能。
儿童的心理尚未成熟，心理承受能力较弱，在遇到生活发生较大变化或意想不到的不幸事件时容易出现适应性障碍，常见的情况有：家庭不合，父母离异，初次入幼儿园、小学、升学或转学后的生活、学习环境、学习任务发生了较大的变化，升学失败，患严重躯体疾病等。对于个性敏感、胆小、适应性较差的儿童在面对这些变化时更容易发生适应性障碍。
适应性障碍的表现多样，主要表现为情绪障碍，如焦虑、抑郁、烦恼、害怕或几种症状的混合，患儿感到对目前的处境不能应付，无从计划，难以继续，对于日常的完全能应付的事情也感到没有能力去做了，有的孩子还出现了退步的现象，如重新出现尿床、语言幼稚、吸吮手指。
对已经发生适应障碍的儿童，家长可以耐心劝解并帮助孩子及早适应新环境。家长可以到新学校与孩子的老师沟通，让老师在学校多多注意孩子的表现，帮助孩子认识新朋友，开始新的学习生活。
安然度过开学适应期
提前调整作息
家长可在开学前适当帮助孩子加以调节，做好入学前的准备工作，尤其是假期的最后几天，对孩子的心理状态、生活内容等都作出相应的调整，同时保证孩子合理饮食、充足睡眠，以适应新学期的学习生活。
适当减轻压力
家长还可多给孩子介绍一些学校里的有趣事情，适当减轻孩子的思想负担，向学校老师了解孩子在校情况，使孩子回校后能有较好的适应条件。
及时留意天气
一旦发现孩子生病，医院，同时要保证孩子休息，不能因为怕影响孩子的学习而让他们带病去学校上课。除此之外，天气渐渐转凉，家长要多留意天气预报，尽量减少孩子受凉的几率。
文：马佳
编辑：栾兆琳
校对：闵青
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