自闭症患者通常对他们的环境高度敏感。对于光谱上的不同人来说，这可能意味着不同的事情。但是，一般来说，自闭症患者具有异常脆弱的感觉系统，这意味着他们的感官-视觉，听觉，触觉，嗅觉和味觉-很容易超载。
更具挑战性的是，自闭症患者很难在感官信息进入时“忽略”它。与具有典型感官系统的人不同，频谱上的人可能无法忽略或选择性地过滤掉诸如汽车警报器之类的声音或体育赛事中人群的喧嚣。
这种情况被称为感觉处理障碍（SPD）。它可以发生在有和没有自闭症的人身上，尽管自闭症患者SPD的治疗可能不同。
本文探讨了自闭症患者中的SPD，包括超敏反应的触发因素和症状，以及可以采取哪些措施来确保适当的感觉刺激水平。
什么是感觉处理障碍？
感觉处理障碍是一个人对感觉刺激反应不正常的一种情况。
SPD以前称为感觉统合功能障碍，最常见于患有发育障碍的儿童，如自闭症，注意力缺陷多动障碍（ADHD）和强迫症（OCD）。它也可能影响患有自闭症的成年人。
SPD可以由任何干扰人体环境稳定性的刺激触发。在某些情况下，这个人可能非常敏感，以至于他们对其他人甚至可能没有注意到的感觉做出反应。
示例包括：
●声音，尤其是持续的声音，如割草机、洗衣机、滴答作响的时钟、滴水声或交通噪音。
●视线，包括闪烁的荧光灯或飘动的窗帘。
●气味，包括浓重或独特的气味，如清洁用品、新地毯、香水和食物。
●质地，包括吃滑溜溜的食物或触摸粘稠的凝胶。
可能导致感官超负荷的刺激类型可能因人而异。
当面对“太多”的刺激时，特别是当它来自不同的来源而无法被选择性地过滤掉时，没有自闭症的人可能会出现以下症状：
●焦虑和恐惧；
●不安；
●失焦；
●感到不知所措或激动；
●增加心率和呼吸；
●对不适的根源的专注或无法忽视；
●强烈的冲动离开不适的根源；
●烦躁和愤怒；
……
诊断感觉处理障碍可能具有挑战性，因为《精神障碍诊断和统计手册》（DMS-5）中没有关于该病症的官方标准。即便如此，还是使用了相对标准的治疗方法。
常见的感官挑战
感觉处理问题可能是自闭症患者面临的最大挑战之一。
目睹这些反应的人经常会误解它们，或者认为它们是“不知从哪里冒出来的”。这在一定程度上是因为响应并不总是相同的。
就像感觉触发器在个体之间可以变化一样，对感觉超载的反应也可能不同。它们可能包括：
●感官寻求行为，如嗅闻物体或专心盯着移动的物体；
●感官回避行为，例如逃避日常声音、景象或纹理；
●自我刺激行为（“刺激”），例如轻拍太阳穴、拍打手或弹趾。
超敏还是低敏？
令人惊讶的是，光谱上的一些人是低敏的，这意味着他们对感官刺激的反应减弱，并且经常渴望感觉。这也可能导致拍打，踱步或其他重复行为形式的刺激。
超敏反应和低敏反应可以在自闭症患者中共存。例如，一个人可能对大声喧哗过敏，对身体感觉过敏，否则可能会为他们提供平静感。
根据匹兹堡大学医学院的研究，感觉失调是自闭症患者崩溃或发现自己无法管理正常情况的主要原因之一。这包括患有高功能自闭症的人，他们通常能够处理多种形式的压力。
超越五感
感官超负荷不仅限于五种主要感官。光谱上的人也可能对影响一个人的平衡，运动技能和身体意识的其他三种感官反应过度。
这些感官被称为：
●前庭的：这是指内耳中检测头部运动和位置变化的结构。例如，前庭系统可以告诉您，即使您的眼睛闭上，您的头部何时直立或倾斜。
●本体感觉：这是指了解你的身体相对于其他物体的位置。本体感觉系统由肌肉中的受体组成，这些受体监测肌肉长度，张力和压力。
●内感受：这是指识别你体内发生的事情，包括知道你什么时候饿了，饱了，热，冷或口渴。内感受系统通过复杂的颅神经网络进行，该网络解释消化道，血管和其他器官系统的变化。
这些感官可以像声音，视觉，触觉，嗅觉和味觉一样超载。这些感官的超敏反应会导致平衡和协调问题，并使一些自闭症患者难以自我调节。
自闭症以外的感觉超负荷
对感觉的超敏反应不仅限于自闭症患者。它可以影响任何人。
即使是没有自闭症的人也会“超负荷”，比如说，如果他们卧室窗外的汽车警报持续10到20分钟而没有缓解。这就是为什么有些人会在噪音水平或频闪灯难以忍受时离开俱乐部或音乐会的原因。
随着年龄的增长，你对某些感觉（如声音）的敏感性会大大增加。
也就是说，较小的孩子也可能不太能够过滤感觉并做出崩溃的反应。根据JAMAPediatrics年的一篇综述，六分之一的孩子有感觉处理困难，导致频繁的崩溃，父母经常会误以为是发脾气或不良行为。
没有自闭症的感觉超负荷的许多症状与自闭症患者所经历的症状没有什么不同。
帮助感官超负荷的人
确保恰到好处的感觉输入（感觉调节）对于自闭症患者的身体和情感舒适度非常重要。
识别SPD症状是预防或解决自闭症患者超敏反应的第一步。
您可以通过以下几种方式提供帮助：
●在你所爱的人不知所措或崩溃之前，要注意痛苦的迹象。
●鼓励你所爱的人传达导致沮丧，愤怒或激动的原因，以便您可以消除冒犯性的刺激。
●询问什么可以帮助他们感到平静，例如改变环境或小睡。考虑买一件加权背心或毯子，可以提供平静和安全感。对于孩子来说，拿着一个最喜欢的毛绒玩具有时会让人感到安慰。
●腾出时间定期锻炼，以帮助“燃烧”被压抑的能量或压力。对于孩子，您还可以获得户外秋千或游戏套装，这可以为孩子提供感官输入，以更好地自我调节。
●尝试冥想和自我平静的技巧，如深呼吸，瑜伽和正念。
如何让自闭症儿童平静下来？
感觉职业治疗可以提供帮助。职业治疗师可以帮助患有SPD的儿童和成人获得或重新获得日常生活所必需的技能。一种常见的技术，特别是对于儿童，被称为感觉统合疗法（SIT）。一个人在安全的环境中暴露于各种刺激，以逐渐降低他们的超敏反应。
对于儿童来说，这个过程通常从评估开始，以确定孩子对哪种刺激敏感。然后将孩子置于以游戏为基础的环境中，在那里他们暴露于特定的感官活动，例如摇摆，治疗性刷牙，爬梯子，跳跃，水上游乐以及导航具有不同表面的障碍课程。
成年人有时可以选择在家尝试。
帮助儿童或成人应对的工具包括：
●感官适应性，如耳塞或降噪耳机；
●环境修改，例如白噪声机、图稿更改或纹理更改以减少刺激；
●“感官饮食”，一种量身定制的策略，以确保为个人提供适当的刺激水平（其中可能包括安静的空间，芳香疗法，加权毯子，压力球和体育活动）。
总结
自闭症儿童对某些视觉、声音、味道或质地异常敏感的情况并不少见。这种疾病被称为感觉处理障碍（SPD），并非自闭症儿童所独有，但在他们中往往更常见。它可以触发非典型行为，例如嗅探，拍打手臂或敲击太阳穴。
SPD也可以由本体感觉、拦截和前庭处理触发。这些感官可以帮助您在空间中保持平衡，协调和运动。
SPD的应对技巧包括在崩溃发生之前识别迹象。职业治疗师可以帮助您找到避免SPD触发因素的方法，例如改变环境，使用耳塞或耳机来减少声音，或发展“感官饮食”以确保每天适当的刺激水平。
