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情绪低落胃口变差睡眠障碍江城中小学生 [复制链接]

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楚天都市报9月20日讯(记者郑晶晶通讯员李俊李晗喻锎)江城中小学校全面开学不到一个月,一些家长发现,孩子上学没几天,却出现情绪低落或烦躁、胃口变差、睡眠障碍、不明原因头晕、心慌等情况,还伴有注意力不集中、难以完成作业等,带孩子就医后才知道,原来孩子这是出现了“开学季焦虑”。

日前,医院获悉,今年9月至今,医院接诊的因开学焦虑来就医的中小学生,较去年同期增加近三成。为何会如此?如何缓解孩子的开学焦虑?记者对多名专家进行了采访。

开学后上课像“听天书”,男孩食量减少情绪低落

11岁的晋晋(化名)是名小学5年级学生,成绩在班上中等偏上,平时父母对他的要求很高。这学期开学才几天,晋晋的妈妈刘女士就发现儿子有些反常:放学回家总是蔫蔫的,饭量明显较少,每次父母问他是不是身体不舒服,他总说没有。再往后,晋晋每天早上起床时,爸妈总是要叫半天才起来,好几次还说自己头晕、浑身没劲儿,不想上学。

刘女士有些不放心,医院就医,经相关检查并无器质性病变,医生提醒刘女士,可能是孩子的心理、情绪上出现问题。日前,刘女士带孩子来找湖北省心理咨询师协会会长、医院神经内科主任医师肖劲松教授就诊,经详细询问、心理量表评估,肖劲松教授诊断,晋晋有轻度焦虑,与开学后学业跟不上有关。

肖劲松教授了解到,今年上半年,晋晋在家学习时效率不高,加上上网课时老偷偷玩手机,功课落下了不少。开学后,他发现自己很多知识内容都听不懂,明显跟不上老师讲课的进度,作业也有许多不会做。但因父母对自己要求比较严格,他害怕老师和家长责备,不敢说,于是出现焦虑情绪,害怕上学。而食欲减退、头晕,应该是因为焦虑导致的躯体反应。

肖劲松教授对晋晋进行了心理咨询,鼓励他努力去适应,有困难多求助老师、同学、家长。对刘女士,肖劲松教授告诉她要多跟孩子交流、聆听孩子的苦恼,与孩子共同探讨解决办法。一个多星期后,晋晋的情况有所好转。

小升初后一时无法适应,女孩情绪暴躁出现中度焦虑

13岁的汉口女孩楠楠(化名)今年下半年刚上初一。今年上半年,因为疫情她一直在家学习。父母都是单位骨干,忙着工作,也没太多精力管她,她总是偷偷玩手机、和同学聊天,半夜1点左右才睡,上午很晚才起来。即使上网课,她也时常歪在沙发上听,精神不集中,学习效率较低。

前不久开学后,楠楠的生物钟还没调整过来,晚上还是很晚才睡,早上又得很早起床,在学校总是没精神,上课无法集中注意力,学习有些吃力,这让她有些着急。加上刚刚“小升初”,在新的班级里,同学们都不熟悉,楠楠感到十分孤单,情绪无从排解。

这种情况持续了一个多星期后,楠楠的情绪越来越不稳定,在学校也不和同学交流,还时常在家里莫名地烦躁、发脾气,多次说不开心、不想上学、生活没意思,食欲也越来越差。直到楠楠的老师通过

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