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学会适应生活：挫折本身并不可怕，如何去应付挫折才是关键。
小明今年12岁，刚上初一。考上市里一流的重点中学虽然是意料中事，但他还是觉得非常高兴和兴奋。一切对他来说都是那样新鲜。新的老师、新的同学、新的知识、新的科目、新的教学风格。
开始时，小明还是觉得挺顺利的，但是渐渐地他对学习越来越没有兴趣了，心情也不好，总是郁郁不乐的。
他觉得自已怀才不遇，觉得自己到处都碰钉子，觉得没有人理解自己。他的学习成绩也一天一天地下降了。为什么会这样呢？入学后的一些事情給小明的打击很大。
开学的第二天，班里面选班干部。因为大家都是新生，相互都不熟悉，所以老师没有采用全班投票的方式。放学后老师把小学时当过班干部的同学留下来，要从中委任班干部。
第一个当然是选班长。老师问：“谁在小学当过班长？”小明在小学时当了三年的班长，他知道当班长很苦很累而且还会得罪人，他是很不想当班长的。
所以他迟迟才很不情愿地举起手来。老师扫视了一下同学们，当目光落到小明身上时，停了一下，然后半开玩笑地说：“你个子长得太小了，当不了班长。”小明知道老师是开玩笑的，但是心里觉得非常不悦，觉得自己被刺伤了。
接下来选其他的班干部老师也没有选小明。最后老师只给了小明一个宣传委员的职务。小明以前从来没有当过宣传委员，而且他对这份工作一点也不在行。
于是他跟老师说自己不能胜任这份工作，希望老师给换一个。老师便把这个宣传委员的职务给了另一个女同学。
但是因为其他职务都已经有人选了，所以只好暂时让小明“闲着”。小明嘴里没说什么，心里老大不高兴，觉得老师一点都不看重自己。
特别是后来那些小学的同学碰到他都开玩笑似地说：“听说你现在是‘平民百姓，了哦。”这件事情让小明的自尊受到很大的打击。
另一件事是有关他的英语。小明小学时的成绩是非常优秀的，但是他的英语相对要差一些，特别是口语和听力更差。
要命的是他们的英语老师却非常重视口语和听力，几乎整堂课都用英语讲课，还要求学生用英语回答问题。她经常提问小明，而小明经常回答得不好。
后来小明一上英语课就紧张，老师提问他时他更加紧张，当然也就不能回答好问题了。这事让他的自尊心和自信心受到很大损害。
另外，小明的人际关系也搞得不好。在小学的时候，因为他的成绩好又是班长，班里的同学都愿意跟他玩，他根本不愁没有伙伴。
但是到了初中就不同了，那些同学都是以前不认识的。加之小明性格比较内向，不善于和人交际，所以在班上几乎没有亲密的朋友。这让小明觉得很孤单很孤立。
他想找人倾诉，但又没有知心的朋友。所以他成天都很郁闷，成天都怨天尤人。他感到学习没有动力，甚至害怕学习。他的成绩也大不如前了。
小学升初中可以说是人生的一个转折点，不仅外部环境发生了变化，生理上同样发生了很大变化。学生在这个时期很容易发生适应障碍。
这个时候学生的心理冲突是很激烈的。这些冲突对他们的学业和人际关系的影响很大，如果处理不好，对今后的发展更是有不利的影响。
特别是对于一些像小明这样在小学时非常优秀、非常受老师重视的学生来说，初中要上的第一节课就是应付挫折。
因为他们在小学时的境遇和在初中的境遇必然会有一定的落差，这个落差对于他们来说是一个不小的打击。然而挫折本身并不可怕，如何去应付挫折才是最重要的。
