北京白癜风医院那家好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html上期带大家认识了什么是心理健康
本期让我们共同探讨
大学生常见的心理健康问题
针对这些问题
我们又该如何进行自我调适？
什么是心理健康
心理健康是指一种生活适应良好的状态。心理健康包括两层含义：一是无心理疾病，这是心理健康的最基本条件；二是具有一种积极发展的心理状态，即能够维持自己的心理健康，主动减少问题行为和解决心理困扰。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求。
大学生产生心理健康问题的原因
1.角色转换带来的压力。
大学新生在入学之初，都需经历角色转换的适应期，新生面临的种种不适应如果未及时得到有效调整，会导致其焦虑、失落、自卑、抑郁等心理问题。
2.学习带来的压力
所学专业不是自己喜欢的专业，课业负担较重，课容量大很难及时吸收消化，长期精神过度紧张等，可能会产生焦虑、强迫甚至精神分裂等心理疾病。
3.交际变化与生活贫困带来的压力
部分大学生不善于独立生活，不擅长为人处世，或家庭经济贫困也会造成心理压力。
4.情感危机带来的压力
大学时期的学生对两性问题比较
