爱荷华大学心理咨询服务（UniversityCounselingService）是学校五个保密咨询服务机构之一，隶属学生生活分部。注册的国际生可以免费在大学咨询服务接受心理咨询，包括个人咨询（individualcounseling），团体咨询（groupcounseling）和伴侣咨询（couple’scounseling）。大学咨询服务也提供个案管理会议（casemanagement），社区转介（referral），和心理卫生教育普及（outreachservice）等服务，我们致力于协助学生处理心理健康问题和生活上的适应困难，例如文化适应、压力管理、自我关爱、人际关系的处理、抑郁、焦虑、饮食失调、外形焦虑等。我们真诚地欢迎你来使用我们的服务，我们会帮助你度过难关。
保密原则
你的个人资料、会谈记录及测验内容是不对外公开的。如果你希望将你的资料、会谈或测验内容提供给某人或是某单位，请以书面方式通知我们。但是在某些特殊的情况下，比如说自杀或伤人，儿童虐待等，我们需依法将会谈或测验资料提供给相关单位，以保护你及他人的安全。会谈或测验内容与你的在学成绩及学籍资料无关，除非经过你书面同意，家人、警方、雇主、教师、移民局或学校行*人员是无法获得心理咨询服务的资料的。我们的员工有义务遵守美国心理学会所颁布的职业道德规范。心理咨询不会影响你的签证或移民情况。
当你第一次来大学咨询服务时……
当你第一次来大学咨询服务时，根据你的需求，你可以预约不同的会晤方式。
如果你想更多地与咨询师讨论和解决短期问题，你可以选择预约一次性的快速通道（QuickAccess）。你将有30-60分钟的时间，与一个咨询师一对一地讨论你的问题。
如果你想要更深入地探究你的困扰和寻找合适的心理资源，你可以预约我们的初次晤谈（initialconsultation）。初次晤谈往往需要你在预约时间之前，提前填写一系列有关个人信息的表格。
如果你想要的是有针对学习障碍及注意力缺乏或过动问题的测验和诊断，或者你希望与一个咨询师建立比较长久的咨询关系，你可以与我们预约个案管理会议，我们的个案管理师（casemanager）会帮助你查询健康保险所涵盖的服务和条款，并提供一些符合你要求的独立执业咨询师的联系信息。
持续性的咨询服务(OngoingCounselingServices)
大学咨询服务提供两类持续性的短程个人咨询（briefindividualcounseling）和团体咨询(groupcounseling)。
短程个人咨询一般为3-8次咨询，咨询内容聚焦于具体的咨询目标。你通常会每周与咨询师一对一地会面45-50分钟。我们也提供伴侣/婚姻咨询（couple’scounseling），但伴侣双方必须同时为爱荷华大学注册的学生。
如果你有人际关系和亲密关系的担忧，团体咨询是一个很好的选择。团体咨询会聚焦于社交焦虑，人际关系，边界感，亲密关系，和其他人际元素。团体治疗提供一个环境让你体验新的行为模式、增进沟通技巧以及从有相似困扰的团体成员中得到回馈。藉由团体治疗，许多人意识到在面对特定挣扎和人生挑战时，Ta们并不孤单，从而得到鼓励与安慰。团体咨询一般由2个咨询师和5-8位组员组成，每周会面75-80分钟。
心理卫生教育普及(OutreachServices)
除了咨询服务之外，我们还提供多种心理卫生教育普及服务。如果你不在爱荷华州或者不在美国，你仍旧可以参加这些心理卫生教育普及服务。你不需要填写任何信息，也不需要预约。我们的心理卫生教育普及服务有以下几种：
支持小组（SupportGroups）：支持小组是一个由咨询师主导的安全空间，参与者往往有相似的身份和经历，可以按自己的舒适程度分享和参加。参与者可以在这里扩展社交和获得支持。我们的支持小组包括：国际生支持小组(internationalstudentssupportgroup)，ADHD支持小组(ADHDsupportgroup)，艺术支持小组（CreateandConnect）等。
线上工作坊（LivePrograms）:你可以在线上工作坊里学到一些基础的应对技巧，每个工作坊往往会有一个固定的主题，比如焦虑，忧郁，正念等。
Let’sTalk,Hawks!:这是一个非正式的咨询空间，学生可以来问咨询师问题、了解校内资源、和解决一些小问题。每个学生最久可以咨询15分钟，所有信息都会保密。目前，Let’sTalk,Hawks!只在线上进行。
心理卫生讲座（EducationalPresentations）:如果你的学生组织和班级想要更多地了解某一个心理健康主题，我们可以向你提供心理卫生讲座。科普的主题可以包括：如何应对压力，学习技巧，如何应对种族歧视，怎么帮助正在经历的痛苦的朋友等。
自助材料（Self-pacedResources）:你若希望在自己的时间里去阅读和学习一些自助内容，你可以在我们的网站上找到一系列自助材料，比如应对技巧，自我关爱，帮助他人预防自杀，反种族歧视等资源。
对有肢体障碍的同学，我们热诚的欢迎你参与任何学校主办或赞助的活动。有需要心理咨询服务提供协助的地方，欢迎向我们查询。
驻诊（EmbeddedOffice）
心理咨询服务在多个学院和部门有驻诊分部，包括TippieCollegeofBusiness,CollegeofDentistry,CollegeofLaw,DepartmentofAthletics,andUniversityHousingandDining。在驻诊分部的咨询师（embeddedtherapist）会针对所在学院和部门的需求，提供专门的服务。如果你主修在这几个学院里，或是学校运动员，或住在学校宿舍里，你可以直接联系学院或部门内的驻诊咨询服务分部。如果你不知道你所属学院或部门内的驻诊咨询服务分部在哪里，你可以致电询问我们。
联系我们（ContactUs）
我们团队由心理执照咨询师、个案管理员、实习咨询师及研究生所组成。我们的成员组成反映出校园中的多元文化，我们也投身于服务各个来自不同文化背景的学生，努力满足每个人特定的需求。我们可以提供英语、中文、西班牙语的语言选项。我们竭诚欢迎来自各个不同文化、语言、种族、宗教、性别、能力以及性取向的学生。
你可以拨打（）-联系我们的办公室来预约咨询或者获得更多信息。由于新冠病*，我们目前只提供远程线上服务，暂时没有线下咨询。当秋季校园重新开放时，我们也会陆续开放线下的咨询或者心理卫生教育普及活动。
你可以在我们的网页找到我们更新的服务信息：
