主讲丨毛淑娟
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课程导语
9月入园季，3岁的宝宝准备离开家，面向人生的第一次——我要上幼儿园啦！可是，陌生的环境、陌生的人群以及陌生的规则，宝宝会有紧张、害怕、焦虑……爸爸妈妈该怎么理解孩子的这些情绪以及带来的行为反应呢？爸爸妈妈在入园前该做哪些的准备工作，可以帮助孩子顺利地度过入园适应期呢？
课程大纲
一、宝宝入园，谁在焦虑？
二、宝宝入园不适应的几种表现
1、生理方面：食欲下降、呕吐、大小便异常、睡眠紊乱、做恶梦、感冒、发烧等。
2、心理方面：紧张、焦虑、担心、害怕、恐惧。
3、情绪管理：大哭大闹、声嘶力竭、自我伤害、静静观望、隐忍不发。
4、社会交往：独处、不合群、寻找替代物、依恋某一位工作人员，或出现“攻击性”行为。
三、什么是分离焦虑？宝宝入园分离焦虑的几个阶段与应对方式
分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，它与孩子自身的气质特征、亲子依恋类型、家庭养育模式等有关，是儿童成长过程中正常的心理现象。
幼儿园是分离焦虑最常见的场合，它不仅仅出现在孩子身上，也出现在父母或其它养育者的身上，并深深地影响着孩子的入园适应！
1、强烈反应阶段——进入幼儿园的最初一段时间里，幼儿通常会表现出较多的适应障碍，如：哭闹比较厉害，情绪很不稳定，难以正常进食和午休，拒绝活动和交往等。这样的情况大约会持续一个星期，但每个幼儿之间存在着个体差异。
2、调整波动阶段——大多数幼儿渐渐解除对幼儿园的排斥心理，在成人的帮助下努力调整自己以适应幼儿园的生活，但由于年龄小、稳定性差，适应过程中会出现一些反复，在这个阶段，幼儿的适应情况都可能出现一天好、一天差的现象。
3、基本适应阶段——幼儿大多能够轻松入园、积极活动、顺利进餐、安稳午休、主动饮水、亲近老师、主动交往。
4、二次适应阶段——幼儿在经历了长假之后，主要生活地点又从家庭转到了幼儿园，从家人的怀抱回到了同伴和教师这个小集体，他们需要再次调节自己以适应变化。
四、分离焦虑的成因与应对方式
1、安全感不足，引发孩子入园适应困难。
2、依恋关系不安全，影响孩子社会化。
3、家长代替成长，阻碍孩子“自我”成长。
4、作息无规律，无法适应幼儿园生活
5、父母自身焦虑外投射，引起孩子的情绪“共鸣”。
6、借助绘本，让亲子阅读助力“入园适应”
五、课后寄语：
“所有的爱都是为了在一起，只有父母对子女的爱，是为了分离。一个父母如果不能容忍子女的离开，就会无意识地让孩子没法顺利的成长。”
讲师介绍
毛淑娟
PROFILE
国家二级心理咨询师；
福州市网络家长学校讲师；
儿童游戏治疗师；
亲子沟通培训师；
正面管教家长/学校双讲师；
福建师大园长培训班特邀讲师。
来源：福州市网络家长学校
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