面对炎炎夏日
理想生活是这样的
就在我们小心翼翼躲避酷暑时
还是会一个不小心就中暑了
特别是小孩子
抵抗力较差
又爱去出去玩
（管它热不热，出去玩就是了）
最后就会变成
一旦中暑
家长备感焦虑
孩子身体难受
今天小编特总结了
一些“中暑”急救预防措施
帮助孩子安全度过暑假！
中暑的几种分类
中暑根据临床表现的轻重，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而重症中暑又分为热射病、日射病、热痉挛三类。1.先兆中暑。主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。2.轻度中暑。除先兆中暑的症状外，体温在38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。3.重度中暑。也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快；常伴有昏迷、高热甚至意识丧失。
小儿中暑的症状有哪些？
小儿中暑的突出表现是高温，一般中暑时体温往往达到38℃-39℃，严重的中暑甚至体温可达41℃以上。病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗，干而灼热，面部潮红，无汗时患儿体温往往会进一步迅速升高。同时伴有口渴，精神萎靡或烦躁不安，有的患儿又出现惊厥和昏迷，严重时并发脑水肿、呼吸衰竭、循环衰竭和重要脏器功能损害。如果孩子出现下列现象时，家长们需要高度怀疑“中暑”的可能性：1.虽然很热，但可能不会流汗。(这是中暑最典型的现象之一)2.皮肤会发红、发热，而且干燥。3.烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速;接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。4.较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。
发现小儿中暑怎么办？
一旦发现宝宝有中暑的症状，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会有好转的。1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。3、降温，使宝宝的体温降至38度以下。可用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。5、中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。6、情况严重时，医院进行治疗。
预防中暑很重要！
1.合理安排户外活动时间避免让孩子在高温、高湿环境中长时间户外活动，尤其是每天的中午和午后（11:00～14:00），外出最好安排在早上或*昏，外出前把家里空调关上，让宝宝逐渐适应较高的温度，外出时要戴上防晒帽，涂防晒霜。2.保持适宜的温度在室内的孩子要避免在有空调的环境中时间太长，室内外温差不宜太大，避免孩子脱离空调环境不适应，来到室外容易中暑。3.根据天气情况合理增减衣物家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热天气，成人穿多少，小孩穿多少，给孩子选择透气性好的、纯棉质地或真丝质地的衣服，颜色尽量浅一些，这样不至于吸收太多的热量，款式要宽松，便于透风。4.补充充足的水分孩子活动多时要鼓励他们多饮水，不要等到口渴后才想到去喝水，可以饮用少量淡盐水。多饮白开水，切忌不能用饮料代替。5.多吃解暑食物绿豆百合汤、菊花茶等清凉解暑的汤，也可以让宝宝多吃一些含水丰富的青菜和水果。6.可备一些防暑药品如人丹、十滴水、藿香正气液等，以备不时之需，在天气特别闷热的夏天，也可以适当预防性用药。
智星康儿科专家提醒您：
如果孩子有这几种情况：如超重、肥胖、孩子在急性疾病期间、有心脏病等慢性疾病、营养不良、脑功能障碍等情况，在高温天气中更易发生危险，要格外
