黑龙江白癜风QQ交流群 http://www.xianmeng.net.cn/fengshang/xinchao/870.html孩子代谢比成人旺盛，应比成人穿盖少些，比老人更应少些。老人本身代谢慢易感觉到冷，会不经意给孩子穿盖过多。常见婴幼儿穿得比父母还多，出汗多，一旦招风，就容易着凉感冒。
宝宝穿衣准则
只要颈背部温热，即说明穿盖合适了。
一、3岁以上：孩子不觉得冷就没必要多穿
3岁以上的孩子一般都会自己表达冷暖了，如果孩子说不冷就没必要多穿。
不放心也可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗就说明衣服穿得比较合适。
二、1~3岁幼儿：比成人偏少
如何给孩子添加衣服，应该以大人的感受作为依据。要注意的是孩子运动量比成人大，身体代谢比成人快，所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。
不会走路的孩子若总在不停地动，也要少穿些衣服。
三、一岁以内婴儿：颈背部温热
只要颈背部温热，手脚偏凉即说明穿盖合适了。应避免穿盖过多。
由于婴儿心脏力量较弱，每次心脏搏动到达四肢末端的血量不足，会稍凉。判断孩子穿盖是否合适，不能以手脚是否热为标准。
如果手脚非常温热，说明穿盖过多。
四、新生儿：比成人多一层
新生儿体温调节能力较差，美国儿科学会建议：
除非温度24℃以上，否则都要穿几层衣服来保暖。
最好先给婴儿穿一件贴身的小上衣，下面包上尿布，然后套一件睡衣或罩衫，最后用婴儿抱毯将整个身体包起来。
早产儿还要再加一层衣服，直到体重到达足月婴儿水平，而且身体能够更好地适应温度变化。
参考方法：同等温度下，婴儿衣物比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。
头部
适当戴、摘帽子以维持婴儿正常体温
首先要注意头部保温，这也是刚出生的新生儿都给戴上帽子的原因。
在冬季或温度低的环境下，给婴儿戴上帽子可有效保温。如果冬季室内温度较高，就没有必要戴帽子了。
如果发现宝宝头上捂出了汗，去除帽子利于散热，但别突然摘掉帽子，而要每次往上提一点，提一点，再完全拿掉。忽热忽凉宝宝容易受凉。
帽子：建议选择柔软舒适、薄厚适宜、通风透气的。
总之，宝宝穿多穿少，舒适最重要，常常摸摸孩子的颈背，根据气温、环境变化适时添减衣物，别冷着，也别热着，让宝宝开开心心，健康成长！
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张涛医生简介
主治医师，硕士研究生，医院、医院小儿神经康复科副主任。师从著名儿童康复专家马丙祥教授，进修于黑龙江省小儿脑性瘫痪防治疗育中心。擅长
小儿神经发育学评估；
高危儿早期筛查与干预；
运动障碍：脑瘫、发育迟缓、脑炎后遗症、迟缓性麻痹；
心理行为障碍：孤独症谱系障碍、智力障碍、语言障碍、感觉统合失调、注意力缺陷多动症、抽动障碍等；
其他：小儿癫痫及对发热、咳嗽、腹泻、积食等常见病、多发病。
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