创伤是人们一生必然面临的主题。安全永远是相对的，不安全才是绝对的。
所以，“心理创伤及其修复”可能是每个人不得不去思考和学习的课题。
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-什么是哀伤？-
广义的哀伤指任何丧失带来的哀伤。如日常生活中的分离、失落和突变；如团体的结束；小时候心爱的玩具的丢失、搬迁、与好友分离、失恋等。狭义的哀伤是指亲朋好友死亡带来的哀伤。哀伤的体验是一个成长的历程，压抑和逃避都无助于哀伤的消失。只有经历过程中的种种痛苦，才有助于人们将哀伤的力量升华。所谓“化悲痛为力量”指的是只有跨越这悲痛，才能化为力量，就是要去整合丧失的感觉。每个人度过哀伤状态的时间、表达方式因人而异。有时候我们要鼓励一个人嚎啕大哭，如果被压抑回去了，可能会变成其他问题；有些人是不适应在公众场合痛哭的，有可能是他还没有做好准备，要保持一定的
