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国际教育学院义工站
组织中外学生参加
“内观疗法”
心理健康讲座
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为了帮助同学们树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会适应能力，国际教育学院义工站于6月5日上午组织中外学生参加由*鹤心理咨询中心举办的“内观疗法”心理健康讲座。参与活动的还有农工**员谭志诚、范重英同志，外国友人公益服务项目组和*鹤心理咨询义工站成员。
本次讲座分为
“内观”和音乐治疗
两个模块
·1·“内观”模块
在*鹤老师的引导下，大家审视自己、直面内心，回忆自己难忘且成功的一件事并和大家分享。通过一个个成功案例，同学们看到了他人身上的闪光点，学到了他人成功的经验。谭老和范老用八十年的人生经历告诉我们要脚踏实地、奋力拼搏；各国留学生不辞万里来华求学的经历告诉我们要明确目标、勇往直前。我们每个人都是独一无二、独具特色的，要通过“内观”欣赏自己，鼓励自己，成就最好的自己。
·2·音乐治疗模块
音乐是心灵沟通的桥梁，使我们跨越语言的障碍，贴近彼此的心灵。李云峰老师为大家现场弹奏《友谊地久天长》等乐曲，同学们在优美的旋律中放松身心，从中汲取无穷的温暖和力量。在大家的合唱中活动进入了尾声。感谢相遇，让爱传递，愿我们的友谊地久天长。
本次讲座帮助同学们树立良好的心理健康观，保持自信乐观的人生态度，提高抗挫折能力，缓解心理压力；通过彼此的分享，同学们感受到身边榜样的力量，大家纷纷表示要向榜样看齐，不断奋进。希望同学们永远向阳而生、逐光前行，以昂扬向上的人生姿态搏击风浪，遇见最好的自己！
文字：李燕雨
图片：旋转木马儿童摄影工作室
编辑：秦含之
审核：姜阁、冯俊杰
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