为什么军人很少采用力量训练，大部分都是耐力训练？其实这个问题本身就是错误的，因为军人的训练是全面的，不仅仅包含了力量和耐力训练，还包含了其他如韧性训练，灵活性训练，爆发力训练等等！今天我们就这个话题一起交流一下！
一、体能训练中的长跑属于耐力训练
在军人的基础体能训练当中，有一个非常重要的训练科目，那就是长跑的训练科目。长跑的训练科目可以说是军人耐力训练主要的一种方式。
军人的长跑训练主要有这么几种类型，第一是徒手3km，第二是徒手5km，第三是武装3km，第四是武装5km，主要的训练方式就要这么几种，其实他们都是循序渐进的。
刚开始在新兵训练的时候，一般都是徒手3km，然后新兵下连以后逐步增加为徒手5km，最后慢慢成为一名老兵了，就是参加连队的武装5km训练。
对于绝大多数的人来说，徒手的长跑训练一般都是问题不大的，经过一段时间的徒手训练以后，逐渐的上装，然后最后可以坚持武装5km训练下来，可以说这是一个循序渐进科学组训的过程，同时也是对军人耐力提升的一个过程。
军人在海训的时候还会有一个游泳的训练，一般来说，如果是一般的部队海练，游泳的距离不会太长，一般都是在1km左右，如果是特别的单位，比如说海军陆战队这样的单位，可能在海里游泳的距离就达到了数公里甚至更远的距离，这个也是对军人耐力训练的一个很重要的方式。
二、器械训练属于综合性很强的训练
在部队里面还有一个很重要的训练科目，那就是器械训练。器械训练主要分为这么三个类型，第一种是单杠的器械训练，第二个是双杠的器械训练，第三个是木马的器械训练。
一般来说，现在部队里面对器械训练都要求器械1~5的训练是比较基本的，如果在比较特殊的单位，可能还会要求到更高级别的训练。
现在对于很多人来说可能都不太熟悉器械的更高级的练习，很多人可能也就知道器械的一训练和二训练，至于更高的可能也只是听说，但是没有实际去见过，或者说自己实际去练过，但是在部队里面器械训练的1~5训练是非常正常，非常普通的。
因为器械训练可以很好的全面锻炼一个人的各方面的能力，首先第一个是任性，第二个是力量，第三个是核心力量，第四个是灵活性，第五个是协调性，没有这些相关的水平，是很难做到器械五练习的。
三、战术和障碍训练很考验爆发力和力量
军人的训练当中还有一个战术和障碍训练，这个训练是非常考验军人的爆发力和核心力量的。
战术训练通常有30m战术训练，m战斗训练等等，这个过程当中，可以说对于爆发力的训练是非常有针对性的，如果没有很强的爆发力，很难在短时间内完成相应的科目。
军人的障碍训练主要有这么几种，第一种是m陆障，第二种是m海障，第三种是m战斗障碍训练。
这几种障碍训练可以说都对军人的爆发力和力量非常大的一种考验，完成这样的训练科目，通常来说都是在一分多到几分钟之间完成，不同的科目要求不一样，但是很多军人如果想要跑到优秀，基本上跑完以后整个脸色都是发白的，因为中间对于爆发力要求是非常高的，可以说让人在缺氧的状态下极速的爆发出自己最大的力量，才能够完成相应的科目，才能够取得一个优秀的成绩。
四、实战化训练锻炼军人的心理素质
现在部队对于实战化训练抓的是非常严的，在实战化训练当中，对于军人的心理素质锻炼是非常明显的。
是骡子是马拉出来遛一遛就知道了，在部队里面在实战化的训练场上面，可以说让军人直面战场，直面战场上面的残酷的环境，恶劣的条件等等这些方面，让军人在平时的训练当中就适应战场，真正到了战场以后就像平时训练一样开展，可以说这是一个很正常的状态，也是一个对于军人成长进步非常重要的一种训练方式。
通过实战化的训练能够极大地促进军人心理素质的提高，能够极大地让军人能够适应战场的环境，能够让军人真正上了战场以后，能够最快的适应战场的节奏和态势！
五、真正的军人，都是素质全面过硬的
一名合格的军人，他的素质肯定是全面过硬的，不仅仅包含前面说的爆发力，耐力，韧性，灵活性，协调性等等这些方面的训练，还包含了身心上的意志上的等等这些方面的训练。
同时在部队里面对于战斗精神教育，对于训练精神教育，对于爱国主义教育等等这些方面都是非常看重的，也是非常注重的。因为只有知道自己为什么而训练，为谁而战，才能够爆发出一个人最大的潜能，才能够让他自己的潜能转化为自己的能力。
我们所知道的军人的训练其实只是冰山一角，军人的训练还包含有很多其他的科目，尤其是技术技能上面的训练才是他们的核心。体能训练只是他们为了后期完成相应的技术技能训练而打下基础的一些科目而已。
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以上是本人对这个问题的看法和理解，希望能够帮助到更多有需要的人。
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