时间都去哪儿了？生活中，我们时常会发出如此感叹，由于时间管理能力不同，人们在相同的时间里耕耘，最终的收获往往截然不同，一个人时间管理能力的高低决定了生活和事业的品质。对于孩子们来说，时间管理能力会对其成长产生深远的影响，从小，培养时间管理能力尤为重要。家长们该如何帮助孩子做好时间管理？
一、拖延症可能带来的后果
害怕失败
前俄罗斯网球女将在退役后接受采访时谈到：她快要退役时，能力下降了很多，于是在比赛中故意不尽全力，她害怕失败后没有任何借口。由于害怕失败，所以要自设障碍，让自己很难胜出，这样就为失败找了一个很好的借口，同时幻想，要是我全力以赴，一定能赢，失败是我自己选择的。人们通过拖延来安慰自己，让自己相信他们的能力要大于其表现，只是没有尽全力而已。
承受学业、人际关系等挫折
拖延最直接的后果就是打乱做事的节奏，让原本计划好的事情不得不延后，导致拖延者不得不承受一系列严重的后果。学业上，经常挂科却又无法补救，就会导致无法毕业，拿不到毕业证书。天天混日子，消磨时光，可能机会对失去很多机会。拖延，会摧毁一个人的斗志，让你陷入无比的焦虑和愧疚中，甚至摧毁你的一生。
二、防止“拖延症”的几个小技巧
分解任务，解决孩子的畏难情绪
侄女小林家的孩子做作业时，因为觉得太多太难，每次都是迟迟不肯动笔，这让小林一度烦不胜烦。为此我向小林支招，建议她可以对孩子的家庭作业进行分解，一方面由简到难，另一方面每完成一部分后，给出一些小奖励，比如可以让孩子玩一会儿喜欢的玩具、吃一点小零食，通过把作业一点点分解，来减轻孩子的畏难情绪，久而久之，再鼓励孩子循序渐进增加难度。其实当孩子出现畏难情绪而拖拉时，大部分情只是心理上认为自己完不成任务，只要将任务进行分解，通过奖励提升其积极性，孩子的自觉性自然会越来越强。
制定合理的计划表
每个人不论是学习还是生活，都应该对自己有一个完善的计划表，在哪一阶段应该做什么样的事情，从小到大不断罗列，这才能够清晰地认识到自己在规定时间内的计划是什么。不要虚度时间，而且尽量的一目了然，对于孩子来说，内容相对简单，条例一定要清晰，这才能让孩子很清楚的认识到时间的重要性。
在日常的时间管理中，父母一定要懂得运用正确的心理预期
打个比方，你喜欢上哪个老师的课，就感觉这个老师的课时间过得特别快，可是如果上了你不喜欢的老师的课，你就觉得课堂时间似乎刻意延长了一样。这其实就是心理预期对时间的实际变化的影响。所以在对孩子进行时间管理训练之前，父母一定要调整心态，明白欲速则不达的道理，否则心理压力越大就越感觉时间过得慢，越觉得孩子磨蹭。事实上，很多没时间观念的孩子，都是父母不恰当的时间观念培养出来的。
家长越早引导孩子学会管理时间、调整适合自己的学习方法，孩子在学习上的优势也就越强。
给大家分享一套教孩子学会时间管理的读本《上学就看》系列。
这套书共8册，适合低年级孩子阅读，分别对应了孩子学习中很关键的问题，比如怎么去管理自己的时间，怎么去轻松地完成作业。
《谁偷走了我的时间呢》引导孩子合理安排时间，不做“小拖拉”。
《上学原来是这样的呀》这本书可以帮孩子轻松明白上学是怎么回事。
《写作业再也难不倒我》告诉孩子，写作业其实很简单。
《考试，我不怕》告诉孩子，这样做，能考出好成绩。
一套8册，价格也不贵，却能培养孩子的时间管理能力，变成优秀的孩子。
书中通过风趣幽默又充满想象力的故事，将现实生活加入了适当的童话色彩，把故事讲到了孩子心里去。
阅读故事的同时，书中还实实在在地提出了很多实用的方法，教孩子该如何管理时间、如何更好地完成作业……
这套上学就看让孩子学会自我时间管理是从韩国引进的一套课外读物，可以帮孩子快速适应学校生活、培养好的学习习惯，并从小养成良好的时间管理习惯。
想要购买这套书籍的父母，可以点击下方商品卡，进店购买！
