面对严峻疫情形势，我们不免感到焦虑和恐慌，担心自身的生命安全，这是人的本能反应。在这场人类与病毒的战斗中，不仅包括身体机理的抵抗，还包含内心世界对疫情的反应。身心的平和坚韧，对抗击疫情具有重要作用。
疫情当前，配合疫情防控是我们每个居民的职责所在。对于普通人来说，被隔离尚是一件让人郁闷、烦躁的事。而对于心理患者来说，更加是极大的挑战。
那到底该如何科学应对，甚至提前做好准备？万一当地疫情爆发，孩子真的被隔离，怎么尽量避免孩子的病情恶化？
万一遭隔离，家属要做好哪些准备？
如果所在地的疫情不太严峻，近期被隔离的风险很低。但家属也要提前做好一些准备，最好做到以下要点。
●对于孩子的疾病不要盲目焦虑、恐惧。家属要尽快掌握高效的科学精神心理学知识，及时地自我反省、改变和提升，尽快改善家庭关系和亲子关系。
●如孩子沉迷手机、电子游戏，作息日夜颠倒，不愿出门社交等，家属要给予理解，在现阶段不要过多干涉孩子。其实在疫情反弹的特殊阶段，孩子安安静静地待在家里，不愿出门社交，反而降低了被感染的风险，这不见得是坏事。
●在孩子的情绪比较稳定的时候，采取良性沟通三部曲（共情、倾听、积极引导），跟孩子深入沟通。
●探讨的内容包括、但不限于：
孩子对我们国家的防疫措施有什么想法？现在疫情反弹，孩子有什么感受和担忧？万一我们所在地方受到波及，我们也需要被隔离，甚至不幸被感染了，那我们怎么做好心理准备和现实应对？家属要根据孩子的想法和观点给予积极引导。
努力做到提前了解当地的防疫、隔离信息。如：
当地目前疫情如何？
隔离点和指定治疗地点有哪些？
对于感染者和密接者，隔离措施有哪些区别？
同一家庭是可以一起隔离，还是需分开？
对待精神心理障碍人群，有没有特殊政策？
……
这些信息家属最好都去了解一下，甚至可以先了解好了。
疫情防控期间，可能所面临的问题
1
心理应激反应明显，病情易波动
心理障碍人群较普通人群对压力和外部事件的反应更加敏感和脆弱。面对疫情人们普遍出现各种心理应激反应，心理障碍人群由于自我情绪调节能力相对较差，可能出现更加严重的焦虑、敏感、多疑等应激反应表现，使原有的病情加重。
2
盲目自信，成为高危易感人群
一些躁狂/轻躁狂的患者会认为自己身体强壮，拒绝防护，甚至主动要求参与防疫工作。这些患者情绪不稳定，易激惹，容易与他人发生冲突，导致疾病复发，同时增加感染新冠肺炎的风险。
3
生活轨迹变化导致适应障碍
疫情期间无法外出，心理障碍人群只能居家治疗；原本正常上班的患者也暂停工作，可能出现各种适应障碍。
4
服药不规范
疫情期间，心理障碍人群和家属较多
